медитация прошла чудесно, энергия была белого цвета, переливалась, мягкая, голова двигалась вперёд-назад, вправо-влево, потом корпус тела вправо-влево двигался и что самое для меня интересное, что вторая медитация так проходит.

Энергия входила мягким потоком,  прочувствовала плотность по левому боку затылка. На фоне сиял бело-золотистый Свет! Очень ощутимо чувствовались вибрации в нижних чакрах. По правому виску полилась с легким жаром, наполнение тела ощущалось непрерывно до конца сеанса.

Энергия, по ощущениям, теплая, всепроникающая. Как будто на меня непрерывно сыпался поток из мельчайших золотых частиц, проникая сквозь физическое тело, сквозь кожу мышц и даже костей. И всё это сопровождалось приятным теплом и ощущением намагниченности. В какой-то момент прочувствовала вихревые движения в нижних чакрах, затем явно ощутила, как раскручивается Манипура по часовой стрелке и расширяется сердечная чакра.

Было много телесных ощущений. В самом начале появилось сильное жжение в районе левой ягодицы, секунд на 10-20, после чего пропало. Потом появился страх полосой чуть ниже солнечного сплетения. Был довольно долго, потом я начала зевать, и он пропал. Потом что-то происходило в этом районе, потом опять появился этот страх, был наплывами какое-то время, потом вдруг поднялся вверх в район груди, там что-то такое стало происходить, началась сильная пульсация, и это место разогрелось. В конце стала опять зевать и немного кашляла. Еще в процессе периодически что-то происходило с левой стороны головы и подергивалась левая бровь. Пару раз тянуло наружный угол правого глаза, один раз свело мышцы возле правой лопатки, но быстро прошло. Странные какие-то ощущения, их было много, но не сильные.

Энергия была похожа на солнечную: теплая, приятная, глубоко расслабляющая.

Ощущала покалывание в ладонях, мурашки до локтя, левая рука и стопа чесались, слева в области лопатки подобие жжения, на область груди как- будто что-то положили и убрали, тепло, были образы но не запомнились.