C Благодарностью по Жизни - Форум
«Жизнь дана не для того, чтобы как-нибудь провести время. Она дана как возможность прикоснуться к глубинам своего существа. Не теряйте время попусту». Ошо
Сохраняйте душевный свет… Вопреки всему, не смотря ни на что… Это тот свет, по которому вас найдут такие же светлые души…
        
Я ЕСМЬ СВЕТ!  Я ЕСМЬ ЛЮБОВЬ!
Я ЕСЬМ ТОТ, КТО Я ЕСЬМ!
Четверг       RSS
30.05.2024   09:24
Вы вошли как Гость
Группа "Гости"
 
Вселенная Света и Любви
      Рейки и другие энергопрактики
Главная Регистрация Вход
C Благодарностью по Жизни - Форум »

 
 
Акция "Весеннее настроение" здесь 
   Акция на одну настройку здесь  

  Акция "Красота, молодость, стройность" здесь  
  
 
Информацию по Акциям и скидкам можно посмотреть здесь  


 
Индивидуальные консультации здесь 
   Целительные Курсы сеансов здесь  

  Индивидуальные энергетические сеансы здесь  

  Сеансы с различными энергиями  

Сеанс с энергией  
"Свобода Духа" 
состоится 20.05.24 в 22.00 по МСК, запись здесь

 
  Медитации "Преображение"  

Медитация "Очищение от трехмерной матрицы" состоится 03.06.2024 в 22.00 по МСК  запись здесь

Медитация "Портал 06.06" состоится 06.06.2024 в 22.00 по МСК  запись здесь


[ Новые сообщенияУчастникиПравила форумаПоискRSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
C Благодарностью по Жизни
BeataДата: Воскресенье, 01.11.2020, 21:19 | Сообщение # 1
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 27848
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
C Благодарностью по Жизни



Родные мои, нет в этой жизни ни одного человека кто был бы оставлен на произвол судьбы. Какую бы сложную дорогу ни выбрала наша Душа, какой бы опыт ни пожелала познать, нас всегда поддерживают и нам помогают всегда.

О нас заботятся и каждый день, как о бесценных сокровищах этого мира! Абсолютно о каждом из нас!

И отличаемся мы лишь тем, что один видит во всём помощь и за неё Благодарит, а другой лишь жалуется на судьбу, даже не стараясь разглядеть, что и для чего в его жизнь пришло, а от этого живёт как слепец.

А ведь всё, что есть в нашей жизни, имеет определённую ценность, ничего не появляется просто так, ошибочно или напрасно.

Загляните же в свою жизни! Откройте глаза, чтобы наконец с Благодарностью на всё посмотреть!

Бывает тяжелая работа пришла лишь для того, чтобы закалить нашу волю, пробудить внутреннюю силу; ужасный начальник, чтоб эго усмирить; а неприятный человек, чтобы мы посмотрели на себя со стороны и увидели такие же черты характера и в себе.

Проблема может быть пришла, чтобы указать нам на наши страхи, чтобы мы наконец избавились от них и стали свободнее и радостнее жить, а может быть решила высветить наши недостатки, наш эгоизм, чтобы мы освободились от него и нам стало легче жить.

Порой нам кажется, что путь для того, что нам очень хочется, закрыт, а на самом деле нам лишь пытаются указать на то, что мы не видим прямо перед собой, что игнорируем, что не хотим делать, но без этого дальше счастливым не быть.

Родные мои, если вы увидите, как каждый день помогает вам ваша работа (даёт средства для существования, закаляет характер, учит терпению…), как помогает абсолютно каждый человек, что встретился на вашем пути (даёт подсказки или даже ответы на вопросы, указывает вам на ваши собственные низкие качества, в чём-то поддерживает на пути…), как проблемы пришли, чтобы не навредить, а сделать вас лишь лучше (чтобы вы по-новому посмотрели на свою жизнь, вышли из иллюзии эго, увидели истинные ценности жизни и отпустили временные и ложные…), тогда огромная и безграничная Благодарность наполнит ваше сердце.

Это такая Благодарность, которую просто не описать словами! Она струится из нашего сердца, как поток чистейшей ко всему любви, так как вы чувствуете всем своим существом, что вас любят, о вас заботятся, вас берегут и каждый день.

Если вы с огромной Благодарностью взглянете на всю свою жизнь, разглядите благо во всём, то вам покажется, что вас словно на руках по ней несут, так безгранично любят и берегут.

И жить с Благодарностью в сердце — это огромное счастье, так как ты знаешь, что какую бы дорогу ни выбрала твоя Душа, какую жизненную судьбу, ты на ней не один: тебя всегда поддержат и помогут на пути.

Живя с этим видением мира, каждый будет по-настоящему счастлив. Благодарность, как любовь вашего сердца, будет литься и струиться из вас весь день. Жизнь с Благодарностью в сердце превращает всё вокруг в удивительный и волшебный мир.

Почувствуйте же истинную Благодарность ко всему внутри себя и светите ей!

С любовью ко всем, Магда.

Источник
Прикрепления: 5638744.jpg (197.2 Kb)


Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
BeataДата: Суббота, 12.02.2022, 04:36 | Сообщение # 2
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 27848
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
Высшая Форма Молитвы



Дорогие мои,

Я уверена, что вы можете изменить свою жизнь, изменив свое мышление. В тот момент, когда вы меняете свои мысли, вы меняете свой мир.

Если вы не в состоянии достичь желаемой жизни, начните быть благодарным за то, что у вас есть и кого вы имеете в своей жизни сегодня.

Когда вы проснетесь утром, поблагодарите Бога за еще один день жизни. Каждую ночь, перед тем как лечь спать, благодарите Бога за мирные, спокойные дни, которые у вас были. Когда вы ложитесь спать ночью, поблагодарите за возможность отдохнуть и восстановить свое тело и разум.

Да, в жизни есть много трудностей, но нет такого состояния, при котором мы не могли бы быть благодарны за все хорошее, что пришло в нашу жизнь.

Благодарность - это духовный закон, благодаря которому мы открываемся для получения большего от Вселенной.

Было сказано, что благодарность - это высшая форма молитвы. Это способ, которым мы можем общаться с Богом, потому что это язык, на котором Бог говорит через Своих Ангелов, Своих Сыновей и Дочерей.

Отношение благодарности открывает наши сердца для новых мыслей и чувств. Мы начинаем ценить все, что мы получили, и все, что Бог послал нам в этом путешествии, называемом жизнью.

Благодарность - это мощная сила, которая позволяет нам ценить то, что у нас есть в нашей жизни, и избегать сосредоточения на том, чего у нас нет или чего мы, по нашему мнению, заслуживаем больше.

Когда мы будем практиковать благодарность, это станет образом жизни, и это чувство будет непреодолимым. Вы начнете видеть всю любовь, счастье и изобилие, которые вас окружают, особенно сейчас, когда наступили трудные времена.

По-настоящему благодарные люди в некотором смысле "благословлены", потому что у них есть отношение благодарности. Благодарность - один из плодов Духа (Галатам 5:22). Библия говорит в Послании к Римлянам 12:8: "Будем благодарны". Это также говорит нам благодарить во всех обстоятельствах, ибо такова Божья воля для нас (1 Фессалоникийцам 5:18).

Чувство благодарности обновляет наши отношения с Богом, самими собой и другими. В Евангелии от Матфея 5:16 Иисус говорит, что мы должны быть "преисполнены (нашей) благодарности". Быть бесконечно благодарным - значит прославлять Бога, будучи все время благодарным!

Нам так повезло, что мы живы в это историческое время и нам посчастливилось иметь в изобилии пищу и кров. Мы никогда не должны принимать что-либо как должное, потому что всегда есть другие, которым повезло меньше, чем нам.

Я призываю вас почаще выражать свою благодарность; записывайте все в своей жизни, что делает вас счастливыми, благодарными и благодарите каждый день, пока это не войдет в привычку. Будьте благодарны всем членам семьи, друзьям и знакомым.

Позитивное отношение благодарности может открыть наши сердца для получения большего счастья, любви и благословений. Чувство благодарности открывает дверь к позитивным изменениям и изобилию, в то время как неблагодарное сердце закрывает дверь к благословениям, которые доступны каждому. Библия говорит: если вы даете любовь, мир и радость, вы получите любовь, мир и радость в ответ. Любовь, мир и радость - это бесплатные подарки, которые каждый может принять и наслаждаться.

Библия учит нас быть благодарными за все и за всех: "Радуйтесь всегда; молитесь непрестанно; во всем благодарите; ибо такова воля Божья во Христе Иисусе для вас" (1 Фессалоникийцам 5:16-18). Каждый день мы должны быть благодарны за все хорошее, что Бог посылает нам каждый день в рамках Своего божественного плана. Мы также должны быть благодарны за проблемы, с которыми мы сталкиваемся, потому что они помогают нам извлечь важные уроки из жизни.

Быть благодарным - это способ обновить ваши отношения с Богом, самим собой и другими. Это то, что вы можете делать в любом месте и в любое время.

Благодарность включает в себя три основных компонента: признательность, признание и благодарность. Оценка - это открытие красоты в повседневной жизни. Признание - это признание наших благословений. Благодарность - это ответная благодарность тому, кто дарует эти благословения. Быть благодарным человеком означает быть радостным, умиротворенным и довольным.

Чувство благодарности помогает вам осознать, что вы получили много даров от Бога. Просто оглянитесь вокруг и посмотрите, что он вам дал.

Благодарное сердце - это больше, чем просто чувство. Это выбор. На самом деле, это решение. Это заставляет нас осознавать все, что у нас есть, и то, что мы можем предложить другим. Это помогает нам быть смиренными, благодарными и полными надежды.

Благодарное сердце приносит много счастья в нашу жизнь и в жизнь окружающих нас людей. Чем больше мы говорим "спасибо" и чем больше мы действительно это имеем в виду, тем лучше будет наш день, но самое главное, тем лучше будет наша жизнь.

Когда я размышляю обо всем, что Бог сделал для меня в моей собственной жизни, я действительно благословлена. Я не всегда осознаю, сколько возможностей он мне дал или сколько людей появилось в моей жизни только из-за Него. Моя семья, мои друзья, мое здоровье и все остальное, что мне было дано, - это благодаря ему. Позвольте мне сказать вам, как сильно я ценю все, что он сделал для меня и продолжает делать для меня ежедневно.

Благодарность - один из самых мощных стимуляторов настроения, известных людям. Это может изменить всю нашу точку зрения, повысить нашу самооценку и даже улучшить наше здоровье.

Отношение к себе с благодарностью - это простой способ избавиться от эмоционального багажа, который мешает нам быть счастливыми, здоровыми и успешными.

Когда мы по-настоящему ценим то, что у нас есть, это становится для нас более ценным, и мы ценим это в глазах других.

Подлинное отношение благодарности - это не то, чтобы просить больше, чем мы заслуживаем, или требовать чего-то даром. Вместо этого речь идет о том, чтобы быть благодарными за все, что у нас есть. Благодарное сердце благодарит независимо от обстоятельств.

Когда мы благодарны за то, что у нас есть, мы чувствуем себя благословленными. Благодарность действует как магнит, притягивая в нашу жизнь все больше даров и благословений. Чем больше благодарности мы выражаем в своей жизни, тем сильнее наше чувство благополучия и удовлетворенности.

Использование этого, кажется, никогда не подводит нас, но все же так часто мы принимаем хорошие вещи в жизни как должное. Потратьте время на то, чтобы быть благодарным за то, что у вас есть, и ваш мир наполнится еще большим изобилием.

Выражение благодарности другим - один из самых мощных способов создать атмосферу гармонии и мира в вашем доме или на рабочем месте. Благодарные люди - это счастливые люди, которые живут в состоянии заразительной радости.

Вы не только получаете больше, когда выражаете благодарность, но это также заставляет другого человека чувствовать себя хорошо, потому что он оказал такое положительное влияние на вашу жизнь. Выражение благодарности окружающим помогает укрепить отношения, семейные узы и дружеские отношения.

Мы очень вас любим. Мы здесь, с вами.

Мы - твоя семья света.

Аврора Рэй
Посол Галактической Федерации

Источник


Прикрепления: 2254178.jpg (250.4 Kb)


Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
BeataДата: Суббота, 04.03.2023, 05:56 | Сообщение # 3
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 27848
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
СПАСИБО, ЧТО ТЫ ЕСТЬ!



Спасибо, что ты есть!  Одна из самых мощнейших фраз, которые могут изменить сознание и жизнь человека, воскресить, исцелить, спасти от смерти.

Самые счастливые дети вырастают в семье, где им искренне говорят: "Спасибо, что ты есть!". Потом они становятся счастливыми людьми со здоровой самооценкой. И говорят то же самое своим детям.

Спасибо, что ты есть! Говорит близкий человек и нежно сжимает руку. И столько любви, благодарности, безусловности. И хочется вернуть сторицей. И возвращаешь, множа любовь на Земле.

Спасибо, что ты есть! Говорит старый знакомый, с которым давно не виделись, виртуальный друг или совершенно незнакомый человек - потому что ты чем-то его порадовал, как-то поддержал. И так много тепла и благодарности в сердце, что хочется делать, дарить, отдавать еще больше.

Спасибо, что ты есть! Это - Благословение. Признание ценности присутствия этой Души в земном измерении. Благодарность за нее Богу.

Сколько мощнейших энергий за этим! Спасибо, что ты есть - и ты будто наполняешь человека жизненной силой, любовью, светом. Волшебство в том, что и сам наполняешься жизнью, любовью и светом. Потом отдаешь. И получаешь еще больше. Ну волшебство же!

Спасибо, что ты есть! Говори себе почаще. Ты ведь уникальная Душа, которая пришла сюда вырасти и через себя вырастить новый, лучший мир. Как бы это ни было порой больно и трудно. Ты растёшь, даже через холодный асфальт, прокладывая путь к Свету.

Спасибо, что ты есть, прекрасная Душа!

Автор неизвестен
Прикрепления: 2861632.jpg (28.9 Kb)


Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
BeataДата: Среда, 10.05.2023, 04:18 | Сообщение # 4
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 27848
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
Жизнь – это бесценный подарок.



Подарок – это нечто такое, что достается даром. Жизнь – это подарок. Она была дана вам совершенно без причины. Вы не могли ее заслужить – как вы могли ее заслужить, если вас не было? Жизнь – это подарок, но мы всегда это забываем, мы даже не благодарны. У нас нет никакой благодарности. Мы, конечно, жалуемся и говорим о тысяче и одной вещи, которых, как нам кажется, мы лишены, но никогда не чувствуем благодарности за саму жизнь.

Вы можете жаловаться, что у вас плохой дом: пошли дожди, крыша протекает. Вы можете жаловаться, что вы слишком мало зарабатываете; вы можете жаловаться, что ваше тело недостаточно красиво. Вы можете жаловаться, что не получается то или другое – тысяча и одна жалоба, – но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что вся ваша жизнь, сама ваша возможность быть, дышать, смотреть, видеть, слышать, касаться, любить и быть любимым, – это подарок?

Все это досталось вам даром. Бог достаточно богат и щедр, чтобы просто дарить, – но вы сами ничего не заслужили.

Баул – это человек, который всегда в пути. У него нет дома, нет крова. Бог – его единственный дом, а кров – все небо над головой. Танец – его религия; песня – его богослужение. Баул не принадлежит ни к какой религии. Он не индуист, не мусульманин, не христианин, не буддист. Он просто человек. И его бунт тотален. Баул никому не принадлежит; он принадлежит только самому себе. Он живет свободно: никакую страну он не зовет своей, никакую религию он не зовет своей, никакое писание он не зовет своим…

Баул живет в бесконечной благодарности. Он поет и танцует – это его молитва. Он плачет. И он удивляется: почему, за что ему дарована эта жизнь, за что ему позволено видеть радугу в небе, за что ему позволено видеть цветы, бабочек, людей, реки и горы? За что? 

Поскольку жизнь так очевидна, вы забываете, что она – бесценный подарок.

Ошо.


Прикрепления: 8263923.jpg (145.1 Kb)


Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
BeataДата: Воскресенье, 04.06.2023, 01:35 | Сообщение # 5
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 27848
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
Высшая форма молитвы



Дорогие, Я уверена, что вы можете изменить свою жизнь, изменив свое мышление. В тот момент, когда вы меняете свои мысли, вы меняете свой мир.

Если вы не в состоянии достичь желаемой жизни, начните быть благодарными за то, что у вас есть и кого вы имеете в своей жизни сегодня.

Когда вы просыпаетесь утром, поблагодарите Бога за еще один день жизни. Каждую ночь, перед тем как лечь спать, благодарите Бога за мирные, без происшествий дни, которые у вас были. Ложась ночью спать, поблагодарите за возможность отдохнуть и восстановить свое тело и разум.

Да, в жизни есть много испытаний, но нет такого состояния, при котором мы не могли бы быть благодарны за все хорошее, что пришло в нашу жизнь.

Благодарность - это духовный закон, с помощью которого мы открываемся для получения большего от Вселенной.


Было сказано, что благодарность - это высшая форма молитвы. Это способ, с помощью которого мы можем общаться с Богом, потому что это язык, на котором Бог говорит через Своих Ангелов, Своих Сыновей и Дочерей.

Чувство благодарности открывает наши сердца для новых мыслей и чувств. Мы начинаем ценить все, что получили, и все, что Бог послал нам на этом пути, называемом жизнью.

Благодарность - это мощная сила, которая позволяет нам ценить то, что у нас есть в нашей жизни, и не зацикливаться на том, чего у нас нет, или чувствовать, что мы заслуживаем большего.

Когда мы практикуем благодарность, это станет образом жизни, и это чувство будет неудержимым. Вы начнете видеть всю любовь, счастье и изобилие, которые вас окружают, особенно сейчас, когда наступили трудные времена.

По-настоящему благодарные люди в некотором смысле "благословенны", потому что у них есть отношение благодарности. Благодарность - это один из плодов Духа (Галатам 5:22). В Послании к Римлянам 12:8 Библия говорит: "Давайте будем благодарны". Она также говорит нам благодарить при любых обстоятельствах, ибо такова Божья воля для нас (1 Фессалоникийцам 5:18).

Чувство благодарности обновляет наши отношения с Богом, самими собой и другими. В Евангелии от Матфея 5: 16 Иисус говорит, что мы должны быть "изобильны в (нашей) благодарности". Быть безгранично благодарным означает прославлять Бога, будучи благодарным все время!

Нам так повезло, что мы живы в это историческое время, и нам посчастливилось иметь в изобилии еду и кров. Мы никогда не должны принимать что-либо как должное, потому что всегда есть другие, которым повезло меньше, чем нам.

Я призываю вас почаще выражать свою благодарность; каждый день записывайте все в своей жизни, что делает вас счастливым, благодарным и преисполненным признательности, пока это не войдет в привычку. Будьте благодарны за всех членов семьи, друзей и знакомых.

Позитивное отношение благодарности может открыть наши сердца для получения большего счастья, любви и благословений. Чувство благодарности открывает дверь к позитивным изменениям и изобилию, в то время как неблагодарное сердце закрывает дверь к благословениям, которые доступны каждому. Библия говорит, что если вы раздаете любовь, покой и радость, вы получите любовь, покой и радость взамен. Любовь, мир и радость - это бесплатные дары, которые каждый может принять и наслаждаться.

Библия говорит нам быть благодарными за все и вся: "Радуйтесь всегда; непрестанно молитесь; за все благодарите; ибо такова о вас воля Божья во Христе Иисусе". (1 Фессалоникийцам 5:16-18). Каждый день мы должны быть благодарны за все хорошее, что Бог посылает нам каждый день как часть Своего божественного плана. Мы также должны быть благодарны за трудности, с которыми сталкиваемся, потому что они помогают нам усвоить важные жизненные уроки.

Быть благодарным - это способ обновить свои отношения с Богом, самим собой и другими. Это то, что вы можете делать где угодно и в любое время.

Благодарность включает в себя три основных компонента: признательность, признание и благодарение. Признательность - это открытие красоты в повседневной жизни. Признание - это признание наших благословений. Благодарность - это ответная благодарность тому, кто дарует эти благословения. Быть благодарным человеком означает быть радостным, умиротворенным и удовлетворенным.

Чувство благодарности помогает вам осознать, что вы получили много даров от Бога. Просто оглянитесь вокруг и посмотрите, что Он дал вам.

Благодарное сердце - это больше, чем просто чувство. Это выбор. На самом деле, это решение. Она заставляет нас осознавать все, что у нас есть, и что мы можем предложить другим. Это помогает нам быть смиренными, благодарными и полными надежды.

Благодарное сердце приносит много счастья в нашу жизнь и жизни окружающих нас людей. Чем чаще мы говорим "спасибо" и чем больше мы искренне говорим это, тем лучше будет наш день, но самое главное, тем лучше будет наша жизнь.

Когда я размышляю обо всем, что Бог сделал для меня в моей собственной жизни, я поистине благословлена. Я не всегда осознаю, сколько возможностей он дал мне или сколько людей есть в моей жизни только благодаря Ему. Моя семья, мои друзья, мое здоровье и все остальное, что мне дано, - это благодаря ему. Позвольте мне сказать вам, как сильно я ценю все, что он сделал для меня и продолжает делать для меня ежедневно.

Благодарность - один из самых мощных средств, улучшающих настроение, известных людям. Это может полностью изменить наше мировоззрение, повысить нашу самооценку и даже улучшить наше здоровье.

Относиться к себе с чувством благодарности - это простой способ избавиться от эмоционального багажа, который мешает нам быть счастливыми, здоровыми и успешными.

Когда мы по-настоящему ценим то, что имеем, это становится для нас более ценным, и мы ценим его ценность в глазах других.

Подлинное отношение благодарности - это не просьба о большем, чем мы заслуживаем, или требование чего-то даром. Вместо этого речь идет о том, чтобы быть благодарными за все, что у нас есть. Благодарное сердце благодарит независимо от обстоятельств.

Когда мы благодарны за то, что имеем, мы чувствуем себя благословленными. Благодарность действует как магнит, притягивая в нашу жизнь больше даров и благословений. Чем больше благодарности мы выражаем в своей жизни, тем сильнее наше чувство благополучия и удовлетворенности.

Кажется, что обращение к ней никогда не подводит нас, но так часто мы принимаем хорошие вещи в жизни как должное. Найдите время, чтобы быть благодарным за то, что у вас есть, и ваш мир наполнится еще большим изобилием.

Выражение благодарности другим - один из самых действенных способов создать атмосферу гармонии и покоя в вашем доме или на рабочем месте. Благодарные люди - это счастливые люди, которые живут в состоянии заразительной радости.

Выражая благодарность, вы не только получаете больше, но и заставляете другого человека чувствовать себя лучше, потому что он оказал такое положительное влияние на вашу жизнь. Выражение благодарности окружающим помогает строить более прочные отношения, семейные узы и дружбу.

Мы очень любим вас. Мы здесь, с вами.
Мы - ваша Семья Света.

Аврора Рэй
Посол Галактической Федерации

Источник
Прикрепления: 9152488.jpg (263.4 Kb)


Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
BeataДата: Четверг, 22.06.2023, 04:36 | Сообщение # 6
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 27848
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
За что вы благодарны, то и приумножится...



Ваша жизнь неминуемо движется в направлении вашей самой главной мысли.

За что вы благодарны, то и приумножится...

Реализуете один талант - открывается другой.

Сегодня и всегда я хочу начинать мой день и заканчивать его благодарностью.

Я благословляю все то, что у меня есть в жизни, людей, которые окружают меня, события, которые радуют или которые учат меня важному и нужному. Я благодарна за каждый Твой дар.

Я наполняю мое сердце благодарностью до краев. Принимаю дары от Тебя и людей с открытым и признательным сердцем. Я достойна их. Я — Твой образ и подобие и все прекрасное в этом мире создано с любовью для меня. Я получаю все по своему достоинству, и принимаю с радостью и благодарным сердцем.

Моя благодарность приумножает благодать в моем сердце.

Благодарность помогает быть в мире с собой и обстоятельствами, помогает жить в настоящем моменте , осознавать красоту и божественный замысел Вселенной. Бог везде и во мне.

Благодарность — это блага, которые подарены, блага, которые я принимаю.

Благодарность изменяет мою жизнь уже сегодня.  В ней появляется в изобилии то, за что мое сердце благодарно прямо сейчас.

Благодарность — это поток отдачи и принятия даров.

Благодарность — это путь чудесных преобразований и изменений в жизни, во внешних обстоятельствах и во внутреннем мире.

Благодарность — это сила, способная реализовать в жизни то, что создано в моем воображении.

Я благословляю себя быть благодарным сегодня и всегда!

Гоар

Международная Академия Личностного Роста и Духовного Развития
Прикрепления: 1507356.jpg (278.8 Kb)


Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
BeataДата: Воскресенье, 29.10.2023, 05:42 | Сообщение # 7
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 27848
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
БЛАГОДАРНОСТЬ РОДУ



Важно благодарить свой Род, вы являетесь частью его по материнской и отцовской линии, унаследовали особые дары в вашем ДНК, несете опыт жизни, накопленный веками.

Благодарите за те ДАРЫ, которые вы получили в виде ваших талантов и умений, за то, что у вас есть на данный момент времени, за потоки энергии денег, которые нарабатывались вашим Родом.

Мысленно благодарите ваш Род, за ваши успехи, процветание и благополучие, за то здоровье, которое у вас есть, за возможность продолжить Род.

Если по каким либо причинам вы столкнулись с проблемами, которые повторяются в вашем Роду, то этот сценарий надо исцелить

Такое исцеление можно провести через работу с энергиями и подсознанием. Это поможет понять коренные причины негативного сценария, исцелить его и заменить на новые позитивные программы и установки.

Таким образом, именно с вас пойдет обновление вашего Рода, вы заложите новые позитивные сценарии развития, вы и ваши потомки больше не столкнутся с повторением негативных сценариев жизни.

Важно поддерживать традиции вашего Рода, наполнять любовью свою жизнь, посылать любовь предкам, благодарить их, таким образом, вы будете получать их любовь, а также поддержку и энергию Рода.

Энергия Рода можем проявляться в ваших успехах, в денежном процветании, счастливой семейной жизни, хорошем состоянии здоровья, умении коммуницировать с людьми, в наличии любимого дела, востребованности и самореализации.

Возьмите себе за правило ежедневно вспоминать и благодарить ваш Род, таким образом, вы будете расширять потоки животворящей энергии Рода.

Mila Mihaleva


Прикрепления: 4163806.jpg (309.3 Kb)


Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
BeataДата: Среда, 15.11.2023, 04:41 | Сообщение # 8
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 27848
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
УМЕНИЕ БЛАГОДАРИТЬ — ЭТО ОСОБЕННЫЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ.



ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ

Благодарность — это не просто какие-то пустые слова, которые человек может сказать тому, кто сделал ему добро. Умение благодарить — это особенный стиль жизни счастливых людей. Ведь счастливые люди понимают что все, чем они обладают — это великий дар Вселенной и чем больше мы искренне благодарим ее, тем сильнее она исполняет наши желания и чистые намерения. Эта практика научит вас не просто благодарить словами, но также полностью изменит вас изнутри, наполнит ваше сердце любовью и приведет вас к настоящему счастью.

Благодарность – это любовь. Быть благодарным – это значит дать место в своем сердце тому, кого ты благодаришь.

Эту практику желательно пройти человеку, чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию.

Чтобы благодарность постоянно жила в вашем сердце, необходима регулярная практика. Путь, к истинной благодарности имеет несколько условных ступеней. И чтобы их пройти, нужно сделать двенадцать простых, но в то же время трудных шагов.

Какие-то из этих ступеней будут вам даваться особенно сложно, какие-то легче, а может быть и все. Вы их можете проходить последовательно. Вначале освоить одну, потом перейти к другой. А можете «проскочить» все сразу. Не спешите. Делайте это не для кого-то. Делайте это для себя. Чувствуйте!

Каждая ступень – это один шаг к себе, к своей истинной сути. Каждая ступень – это раскрытие себя, расширение вашего внутреннего пространства. Когда произносите слова благодарности, почувствуйте, как ваше внутреннее пространство начинает расширяться. Почувствуйте вашу истинную внутреннюю вселенную.

В словах благодарности нет никаких словесных формул. Говорите так, как чувствуете. Можно в молчании, можно вслух. Благодарите от души. Это нужно не кому-то, это нужно только вам.

1. БЛАГОДАРИТЕ ВСЕЛЕННУЮ

Благодарите Вселенную, Бога, Жизнь, Творца за все то, что они дали вам. Все, что у вас есть, все, что вы имеете, есть только благодаря вселенной.

"Я благодарю Вселенную за жизнь, дарованную мне и моим родителям, а также моему ребенку. Я благодарю жизнь, за то, что могу дышать полной грудью и видеть все краски вокруг. Я благодарю Вселенную за ее дары, за ее заботу, за то, что она каждый день наполняет чем-то мою жизнь: эмоциями, подарками, вещами, событиями, красками, людьми, работой. Я благодарю Вселенную за то, что я не одинок. Вокруг меня есть много замечательных людей, которых послала мне она для учебы, для поддержки, для боли, без которой не будет роста, для счастья".

2. БЛАГОДАРИТЕ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ, СВОЮ МАТЬ И ОТЦА

Ваша мама и ваш отец дали вам жизнь. И это самое главное, за что вы их должны благодарить. Да, они возможно вам не дали чего-то большего: здоровья, образования, счастливого детства, достатка. Вы можете быть обиженными на них и жить в этой постоянной обиде. Но не осуждайте их. Берите ответственность за свою судьбу в свои руки. А родителей просто поблагодарите за то самое главное, что они вам дали – за жизнь!

Если у вас приемные родители, благодарите их тоже. Благодарите их за то, что они ведут вас по этой жизни, сопровождают, учат, опекают, заботятся о вас.

"Я благодарю свою мать и своего отца за жизнь, которую они мне дали. Их уже давно нет в живых, но жизнь, которую они мне дали – продолжается. Для моих родителей всегда есть достойное место в моем сердце".

3. БЛАГОДАРИТЕ СВОЙ РОД

Благодарите свой род. Ваш род является для вас невидимой поддержкой, вашим ресурсом в вопросах вашего здоровья, благосостояния, отношений, успеха.

"Я благодарю свой род, своих дедушек и своих бабушек за ту незримую поддержку, которую они мне оказывают. За безопасность, за здоровье, за благосостояние, за успех".

4. БЛАГОДАРИТЕ ДЕТЕЙ

Благодарите детей и своих, и чужих. Дети – самые лучшие воспитатели. И самое главное, что они вам дают – это возможность почувствовать себя родителями и творцами. Вы должны быть благодарны детям и вселенной за то, что вы участвовали в процессе создания и рождения новой жизни.

Благодарите детей, за их непосредственность и жизнелюбие, за их внутреннюю свободу и отсутствие границ. Всему этому они учат взрослых. Дети – это маленькие учителя. Дети – это ваше зеркало. Научитесь только смотреть в него.

"Я благодарю свою дочь за то, что она дала мне возможность почувствовать себя отцом и за то, что она помогла мне лучше понять своих родителей. Я благодарю свою дочь за то, что именно она дала мне возможность ощутить что такое полноценная семья, что такое забота и любовь. Благодарю за уроки терпения, которые я прохожу".

5. БЛАГОДАРИТЕ СТАРИКОВ

Благодаря старости, человек начинает видеть и понимать, что существует время. Старость часто олицетворяется с мудростью. Пожилые люди нам часто пытаются показать то, на что мы обычно не хотим смотреть. Они наше зеркало. Возможно, кривое зеркало, пока мы молоды. Но придет время и в этом зеркале мы увидим себя сами. Увидим такими, какими мы стали и осознать, что мы могли бы быть другими. Пусть каждый в этом зеркале увидит свое и поймет то, что ему дано будет понять.

Благодарите старость. То, что она пытается нам показать сквозь призму времени, для многих из нас пока не понятно, но очень ценно. Старость – это опыт. Большой опыт многих поколений. Цените его. И благодарите за возможность избежать ошибок. Тех ошибок, через которые проходят все поколения. Уважайте стариков и всех пожилых людей. Нам их трудно понять, потому что для многих из нас путь только начинается. Мы еще не дошли туда, куда дошли они.

Если хотите узнать что вас ждет и какими вы станете, оглянитесь вокруг. И вы увидите то, что вам суждено будет увидеть. Да, вам еще рано туда. Но поблагодарите их за то, что они показывают вам другую реальность. А какую реальность хотите создать для себя вы сами?

"Я благодарю своих бабушек и дедушек, тех, кого я еще помню за те теплые воспоминания своего детства которые связаны именно с ними. За их любовь, теплоту и заботу. Я благодарю всех пожилых людей, которых я встречаю на улице, в городском транспорте за тот жизненный опыт, который они пытаются мне передать. Я благодарю стариков за то, что я пока еще многого не понимаю, но вижу что в их существовании заложен большой смысл. И просто большое вам спасибо за то, что вы есть, за то, что вы еще с нами. Я вас впускаю в свое сердце и вместе с вами ваш жизненный опыт. Благодарю!".

6. БЛАГОДАРИТЕ ЖЕНЩИН

Благодарите женщин. И совсем не важно, какой у вас пол. Так устроена природа, что в ней существует и мужское и женское. И эти два полярных принципа есть в каждом из нас. В каждом человеке есть мужские и женские энергии. Мужчина, принимая женщину в себе, принимает и саму женщину. Женщины, у которых очень сильная мужская часть, часто сталкиваются с проблемой принятия в себе женственности. Благодарите женщин, которые окружают вас и то женское, что находится внутри вас.

Вселенная создала человека парным существом. Мужчина становится целостным и достраивает свою целостность только через женщину. Женщина – через мужчину. Вместе они дополняют друг друга. Вместе они могут стать творцами и дать место новой жизни. Благодарите за эту возможность.

Только через женщину в этот мир приходит новая человеческая жизнь и рождается ребенок. Благодарите женщину как мать, как носительницу новой жизни.

"Я благодарю всех женщин, которые были в моей жизни и помогали мне ощутить себя мужчиной. Благодаря которым, я формировался как мужчина. И первая женщина – это мать. Вторая –жена. Третья – дочь. Я благодарю всех женщин за уроки, которые они мне преподавали и за то, что я имел возможность их проходить. Я благодарю их за уроки любви, заботы, внимания, самопожертвования и великодушия. Благодаря женщинам, я научился совершать поступки. Благодарю всех женщин с сильными мужскими энергиями, с сильным анимусом за те уроки, которые они мне преподнесли. Для меня это бесценный опыт. Благодаря вам, я научился принимать в себе свою женскую часть и развивать мужскую. Я благодарен женщинам за то, что только в паре с ними я прошел опыт создания семьи, когда вместо моего Я, в моей жизни появилось гораздо большее — МЫ. Я благодарен женщинам за то, что они мне открыли сердце. И только через женщину я пришел к истинной благодарности".

7. БЛАГОДАРИТЕ МУЖЧИН

Благодарите мужчин. Женщина принимая мужчину в себе, принимает и самого мужчину. Найдите в мужчинах те качества, которые бы вас восхищали и вы увидите, что без них мир был бы иным. Только через мужчину женщина становится матерью и дает жизнь другому человеку. Благодарите мужчин за любовь и заботу, за поддержку и защиту.

"Я благодарю мужчин за то, что они несут в себе силу и мужество, заботу и защиту, ум и устремленность, бесстрашие и самопожертвование, дружбу и надежность. Я благодарен тем мужчинам, которые меня поддерживали в трудную минуту, выручали в трудных ситуациях, помогали окрепнуть и стать на ноги. Я благодарю своих братьев за помощь и поддержку".

8. БЛАГОДАРИТЕ СВОИ ВЫСШИЕ ДУХОВНЫЕ АСПЕКТЫ, СВОИХ ВЫСШИЕ СИЛЫ, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ

Благодарите свои высшие духовные аспекты: свою Душу, свое Высшее Я, свой Дух, свои Высшие Силы, своего Ангела-хранителя. Благодарите своих небесных родителей. Благодарите все то незримое, что является для вас поддержкой и опорой. Они ведут вас по этой жизни, дают возможность пройти нужные вам жизненные уроки и очень часто являются для вас вашей защитой. Даже если вы о них ничего не знаете, все равно благодарите. Обращайтесь к ним за помощью и будьте благодарны им. Бог находится внутри вас. Ваш внутренний Бог – это ваша вселенная. И она у каждого своя, она уникальна. Обратите свой взор внутрь себя, возможно вы там что-то увидите, что не видели раньше.

"Я благодарю свою Душу, свое Высшее Я, свой Дух, своего Ангела-Хранителя, своих Небесных родителей за незримую поддержку и помощь, за исцеление, за защиту. За те жизненные уроки, которые я прохожу с их помощью. Благодарю вас за то, что вы есть, за то, что ни смотря ни на что вы всегда со мной".

9. БЛАГОДАРИТЕ ТЕХ, КТО СДЕЛАЛ ВАМ БОЛЬНО

Благодарите тех, кто сделал вам больно, осознанно или неосознанно, благодарите своих врагов и недругов. Именно они помогли вам стать лучше. Благодаря им вы проходите так нужные вам жизненные уроки. Простите их, как бы вам это не было трудно и поблагодарите их за жизненный опыт и за то, что они помогли вам стать иными.

Спасибо всем, кто нам мешает,
Кто нам намеренно вредит,
Кто наши планы разрушает,
И нас обидеть норовит!

О, если б только эти люди
Могли понять, какую роль
Они играют в наших судьбах,
Нам причиняя эту боль!

Душа, не знавшая потери,
Душа, не знавшая обид,
Чем счастье в жизни будет мерить?
Прощенья радость с чем сравнит?

Ну как мудреть и развиваться
Без этих добрых злых людей?
Из ими созданных препятствий
Возникнут тысячи идей,

Наполненных добром и светом
И повторю я им сто раз:
СПАСИБО ВАМ за всё за ЭТО,
Ну что б мы делали без ВАС?!

© Наталья Дроздова

"Я благодарю всех тех, кто волей или неволей сделал мне больно. Только благодаря боли, я смог почувствовать свое сердце. Благодаря боли и страданию, я смог почувствовать и осознать, что такое жизнь и что такое любовь. Благодаря вам я изменился. Я понимаю, что ваши души взяли на себя самую тяжелую и самую неблагодарную роль — быть плохими для того чтобы я стал лучше. И эту роль никто и никогда не оценит. И труднее всего благодарить тех, кто сделал тебе больно. И трудно благодарить от души, благодарить сердцем, не испытывая при этом зла и обид. Но я переступаю через все это и благодарю вас. Благодарю, благодарю, благодарю!".

10. БЛАГОДАРИТЕ ТЕХ, КТО СДЕЛАЛ ВАМ ДОБРО

Благодарите тех, кто сделал вам добро. Они вам дали то, что смогли дать. Они вам помогли там, где они могли помочь. И если кто-то вам что-то не дал, что вы от него ожидали, значит он не смог вам этого дать. Не осуждайте его за это. Поблагодарите за то, что он помог вам понять и за то, что он просто есть в вашей жизни.

Благодарите всех, кто хоть что-то делает для вас. Даже если вам сделали что-то обыденное: дали покушать или помыли за вас посуду, убрали ваши вещи, купили вам лекарство или помогли в чем-то разобраться, просто поддержали вас или дали вам мудрый совет. За все благодарите. И даже если вы об этом не просили, все равно поблагодарите. Вам сделали это от души, о вас просто позаботились.

Благодарите всех тех, кто дает вам работу и тех, кто дает вам возможность отдыхать. Благодарите всех, кто просто рядом с вами, когда вам тяжело. Благодарите всех, кто разделяет с вами компанию, когда вам весело.

"Я благодарю всех тех, кто делал мне добро. А их было в моей жизни очень много. И я благодарю каждого. Я благодарю всех тех, кто мне давал работу и возможность зарабатывать себе на жизнь. Я благодарю всех тех, кто дарил мне свою любовь и заботу, кто переживал за меня и поддерживал в трудную минуту. Я благодарю всех, кто был со мной рядом и в радости, и в горе. Я благодарю тех, кто меня лечил и исцелял, иногда делая невозможное, делая то, с чем не справился бы я сам".

11. БЛАГОДАРИТЕ ВАШИХ УЧИТЕЛЕЙ

Для кого-то его учитель это его мама или папа, для кого-то его бабушка или дедушка, для кого-то это школьный учитель или ближайшая подруга. Для кого-то учитель – это духовный гуру или преподаватель в институте, коуч на тренинге. А для кого-то учитель – это просто жизнь. И это на самом деле не важно, кто для вас учитель, важно осознать все то, чему научили вас эти люди. И сказать им за это не только огромное спасибо, но и проявить всю глубину благодарности, на которое способно ваше сердце.

"Я благодарю всех своих учителей которые меня учили жизни и мудрости, давали свои знания, на чьих книгах и статьях я рос, на чьих семинарах и тренингах я учился и развивался. Я благодарен всем тем людям и ситуациям, которые меня учили и меняли, и заставляли идти вперед. Я благодарю всех тех, в ком я видел себя как в зеркале, кто отражал мои недостатки и показывал, что нужно менять. Я благодарен тем, кто усиливал и помогал проявлять мои достоинства. Я благодарю жизнь за знания и опыт. Только благодаря своим учителям я развивался и рос".

12. БЛАГОДАРИТЕ СЕБЯ

Последним поблагодарите Себя. Если вам не хватает благодарности от кого-то, если вы считаете, что вы сделали для кого-то очень много, а он ответил вам чёрной неблагодарностью, поблагодарите вместо него себя сами. И закройте эту тему. Больше не возвращайтесь к нему. А лучше всего не ждите от людей благодарности. Если вы ее заслужили – вас отблагодарит Вселенная. И она найдет сама как это сделать.

Благодарность себе – это маленькая часть любви к себе. Благодаря себя – вы транслируете эту благодарность в мир, другим людям. Это, пожалуй, одна из самых трудных благодарностей. И именно поэтому это последняя ступень, последний шаг. Шаг к себе.

Благодаря других, мы забывали о себе. Благодаря себя – мы благодарим всех тех, кому мы благодарны на самом деле. Потому что мы их впустили в свое сердце, мы им дали место в своем сердце, в своей душе.

Все те предыдущие 11 тем благодарности, если вы их прошли, теперь имеют свое место в вашем сердце. И благодаря себе, вы заглядываете в самый центр своей души, в самую глубину своего сердца и встречаете там их, всех тех, кому вы благодарны.

"Я благодарю себя за то, чем обладаю, за то чем делюсь с другими и отдаю. За то, что шаг за шагом одерживаю маленькую победу над собой. Я благодарю всех тех, кто занял свое достойное место в моем сердце".

Великая победа, что знает человечество,
Победа не над смертью, и верь, не над судьбой.
Вам засчитал очко судья, что судит суд небесный,
Только одну победу — победу над собой.

Омар Хайям

Благодарность – это принятие. Без принятия не будет и благодарности. Принять, признать, простить, поблагодарить.

Благодарность – это возможность почувствовать вашу целостность, ваше единение с природой и со Вселенной, почувствовать гармонию.

Автор: Рами Блект

Источник
Прикрепления: 4847900.jpg (301.8 Kb)


Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
BeataДата: Вторник, 26.12.2023, 04:20 | Сообщение # 9
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 27848
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
Эффект благодарности: Как благодарность преображает вашу жизнь и здоровье



Благодарность - это искренняя эмоция, отражающая признательность за то, что у человека есть в жизни. Это мышление, ориентированное на изобилие в нашей жизни, а не на воспринимаемый дефицит.

Когда мы практикуем благодарность, мы видим свою жизнь в более позитивном свете и осознаем дары, которые в противном случае могли бы считать само собой разумеющимися. Благодарность в последние десятилетия широко изучалась психологами и исследователями, что имеет глубокие последствия для духовного пробуждения и психического здоровья.

Благодарность отвлекает наше внимание от негативных эмоций, таких как негодование, зависть и разочарование. Вместо этого мы переориентируемся на существующее добро и добрые поступки других. Это не только улучшает наше настроение в настоящем, но исследования показывают, что практика благодарности со временем перестраивает наш мозг, делая его более оптимистичным и довольным. Это может быть мощным противоядием от чувства изоляции, тревоги и депрессии.

Многие философские и духовные традиции также подчеркивают благодарность как основную практику. Они учат, что благодарность открывает наши сердца для более полной отдачи и получения любви. С более глубокой благодарностью мы испытываем большее чувство взаимосвязанности и рассматриваем проблемы как возможности для роста.

Когда благодарность входит в привычку, она может коренным образом изменить наше отношение к себе, другим и самой жизни.

Преимущества благодарности:

Доказано, что благодарность имеет много преимуществ для психического здоровья и общего благополучия. Те, кто постоянно проявляет благодарность, часто демонстрируют более высокий уровень счастья и общей удовлетворенности своей жизнью.

Одна из причин, по которой благодарность улучшает психическое здоровье, заключается в том, что она отвлекает внимание от негативных эмоций и мыслей. Когда мы останавливаемся, чтобы поразмыслить о том, за что мы благодарны, это прерывает тенденцию зацикливаться на проблемах или жалобах. Это помогает разорвать порочный круг размышлений и зацикливания на негативе, который может испортить настроение.

Благодарность также активирует центры вознаграждения и удовольствия в мозге. Благодарность кому-то, кто помог вам, или размышления о позитивных событиях в жизни стимулируют выброс дофамина и серотонина. Чувство счастья и благополучия связано с этими нейротрансмиттерами. Это помогает объяснить, почему у благодарных людей более позитивное и оптимистичное мышление.

Кроме того, регулярная практика благодарности со временем укрепляет нейронные пути для позитивного мышления. Превращая благодарность в привычку, мы тренируем свой мозг искать позитив в ситуациях и меньше сосредотачиваться на негативе. Это может снизить уровень кортизола, что приводит к уменьшению симптомов тревоги и депрессии.

В целом, включение благодарности в повседневную жизнь — с помощью таких практик, как ведение журнала благодарности или написание благодарственных записок — может привести к значительному улучшению психического здоровья и счастья. Исследование показывает, что выражение "благодарности" и признательности действительно творит чудеса для вашего благополучия.

Наука, лежащая в основе благодарности:

Растущий объем научных исследований показывает, что благодарность оказывает глубокое влияние как на нашу психологию, так и на физиологию. Исследования показали, что занятия практикой благодарности могут принести следующие преимущества.

Исследование благодарности и мозга:

Нейробиологические исследования показали, что чувство благодарности активизирует области мозга, связанные с вознаграждением, моральным познанием, социальным познанием и оценочным суждением. Было обнаружено, что благодарность стимулирует гипоталамус, который регулирует стресс, и вентральную покровную область, часть нашей схемы вознаграждения, которая вырабатывает дофамин. Это может объяснить, почему практики благодарности способствуют психологическому и социальному благополучию.

Физиологические изменения:

Исследования показали, что практики благодарности могут снизить кровяное давление, укрепить иммунную систему и здоровье сердца, а также привести к лучшему и более спокойному сну. Одно исследование показало, что участники, которые вели дневник благодарности в течение трех недель, продемонстрировали значительное улучшение показателей общего самочувствия, удовлетворенности жизнью, уровня энергии, энтузиазма, решительности, внимательности и связанности.

Наука ведения дневника благодарности:

Несколько исследований показали, что ведение дневника и рефлексивное написание о том, за что мы благодарны, может принести значительную физическую и психическую пользу. В ходе двухмесячного исследования участники, еженедельно размышлявшие о благодарности, сообщили об улучшении показателей оптимизма, удовлетворенности жизнью и счастья. Запись того, за что мы благодарны, помогает нам вновь пережить позитивные чувства и укрепляет нейронные пути, связанные с благодарностью.

Исследование ясно показывает, что благодарность оказывает широкомасштабное и измеримое воздействие как на нашу психологию, так и на физиологию. Практика благодарности укрепляет области мозга, связанные со счастьем, одновременно снижая уровень гормонов стресса. Наука продолжает раскрывать множество преимуществ, которые благодарность может иметь в нашей жизни.

Наука, лежащая в основе благодарности, показывает, что это не просто приятная эмоция; она вызывает реальные изменения в нашем мозге и теле. Итак, давайте сделаем благодарность повседневной привычкой, ценя маленькие моменты и людей вокруг нас. При этом мы не просто говорим "спасибо". Мы открываем лучший и здоровый образ жизни.

Благодарность - это действительно дар, который продолжает дарить радость!

Мы очень любим вас. Мы здесь, с вами.
Мы - ваша Семья Света.
Мы - Галактическая Федерация.

Аврора Рэй
Посол Галактической Федерации

Источник
Прикрепления: 2634641.jpg (270.6 Kb)


Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


«Человек - это материализованная мысль; он есть то, что он думает. Чтобы изменить свою природу от смертного до бессмертного состояния, он должен изменить способ мышления; он должен перестать цепляться в своих мыслях за то, что иллюзорно и подвержено исчезновению, и держаться за то, что вечно». Парацельс

Мини-чат
Для добавления необходима авторизация
Понравился сайт, приглашай друзей!