Если у вас трудности, проблемы или вы расстроены из-за чего-то – останьтесь наедине с собой, закройте глаза, дышите ровно и размеренно, чтобы успокоиться и избавиться от навязчивых мыслей.

Затем направьте внимание внутрь себя и представьте, что вы оказываетесь в пространстве внутренней тишины и покоя.

Это пространство Духа. Здесь вы можете встретиться со своей глубинной внутренней мудростью.

Представьте, что вы – это целый Космос, Вселенная. Вы вечны и бесконечны. И бесконечно мудры, так как едины с Богом и Его истиной.

Вообразите себя центром огромной Вселенной. И из этого центра взгляните на свои нынешние человеческие заботы. Посмотрите на них словно издали, из глубин своей прекрасной сияющей Вселенной.

Представьте, что смотрите мудрыми глазами своего истинного Я – Духа.

Задайтесь целью понять, что на самом деле важно, а что – нет, что стоит ваших переживаний, а на что можно просто не реагировать, над чем нужно горевать, а над чем можно только посмеяться.

Вы увидите в ином свете многие свои проблемы.

То, что казалось важным, может оказаться второстепенным.

Вы спокойно сможете взглянуть на то, из-за чего переживали.

Вы сможете понять, что на самом деле является первостепенным и о чем вам следует позаботиться.

Почаще смотрите на происходящее глазами Духа, из пространства Духа, и многие проблемы просто отпадут.

Тамара Шмидт. «Крайон. Большая книга Света. Послания для обретения Счастья».