|
Позитивное мышление
|
|
| Beata | Дата: Вторник, 31.03.2015, 01:37 | Сообщение # 1 |
 Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 28794
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
| Позитивное мышление — умение «правильно» смотреть на мир 
Один из важных инструментов развития и успеха человека – позитивное мышление.
Изменить свою жизнь к лучшему, стать более успешным, счастливым, здоровым, богатым, молодым – кто об этом не думал…
Мир – зеркало наших мыслей. Мысли влияют не только на самочувствие, но и на наше окружение. Если вас раздражает окружающая действительность, попытайтесь в первую очередь найти решение проблемы внутри себя. Что на самом деле беспокоит вас настолько, что вы видите окружающий мир в негативном свете? Думая о чем-то негативно, мы наносим вред самим себе. Даже головная боль во многих случаях вызвана именно внутренним отрицанием реальности и негативными мыслями.
Однако есть и хорошая новость. Благодаря правильному настрою и некоторым техникам мы способны качественно менять собственную жизнь.
Возможности позитивного мышления
Многочисленные научные исследования показывают, что самочувствие человека во многом зависит от его мышления, а мысли способны материализоваться. Негативные мысли даже могут притянуть болезни. Таким образом, изменив мышление, вы сможете улучшить свое здоровье.
Кроме того, от направления мышления зависит развитие личности, деловой успех и гармония с самим собой и окружающими людьми.
Суть позитивного мышления заключается не в том, чтобы не замечать негатива. Оно помогает быстро сориентироваться в своих возможностях и действовать конструктивно.
Процесс изменения мышления длительный, над собой нужно работать каждый день. Зато в один прекрасный момент мы осознаем, что наше мышление позитивное, и легко отгоняем нежелательные мысли, как только они появились.
Сила мысли - Измени свою жизнь к лучшему 
Главное правило восприятия жизни: Мир, словно зеркало, отражает вас самих - какие мысли и чувства дарите вы себе, такие же мысли и чувства дарят вам окружающие.
Основные принципы позитивного мышления
1. Любовь к себе
2. Позитивный настрой — вера, что все получится.
3. Позитивные утверждения — «Аффирмации».
4. Визуализация – это мысленное представление того, чего вы хотите достичь в жизни.
Что означает любить себя
Любовь к себе подразумевает полное принятие себя, своих индивидуальных особенностей и своих недостатков, особенно тех, которые изменить нельзя.
Полюбите свой рост, строение фигуры, цвет глаз и Вы обретете силу. Признайте свой вспыльчивый или раздражительный характер, тогда Вы сможете использовать внутреннюю силу для трансформации своих отрицательных качеств в достоинства.
Не критикуйте себя за промахи, лучше найдите, за что себя похвалить, используйте внутреннюю энергию для поддержки себя в любой ситуации.
Проявляйте заботу о самом дорогом, о себе. Одевайте ту одежду, которую Вам нравится носить, покупайте ту еду, которая полезная и вкусная, балуйте себя различными подарками, дарите себе цветы, отдыхайте, так, как Вам хочется, занимайтесь тем делом, которое Вам нравится. Учитесь делать себя счастливыми. Не путайте любовь к себе с эгоизмом!
Относитесь к себе так, как вы хотите, чтоб к вам относились другие.
Попробуйте изменить отношение к себе, полюбить себя и Вы заметите, что окружающие тоже тянутся к Вам, любят и ценят.
Позитивный настрой
Позитивный настрой - это внутренний самонастрой или вера, что у меня получится, я смогу. Ключевыми фразами в таком мышлении являются: «Я смогу», «У меня получится», а девизом жизни людей с позитивным настроем является лозунг «Если не я, то кто же?»
Позитивный настрой помогает наработать такие качества и умения как действенность, активность, решительность, уверенность в себе и сходные им, которые так необходимы в жизни.
Преимущества позитивного настроя такие:
- действует быстро,
- настраиваться надо непосредственно перед событием, о результатах которого вы беспокоитесь, длительная работа с подсознанием в этом случае не нужна,
- настрой помогает поверить в себя,
- стать решительнее и активнее, продуктивно и быстро достигать своих целей,
- с помощью позитивного настроя можно не только увеличивать какое-то свое качество или уменьшать его, но и научиться им управлять.
Позитивные утверждения — «Аффирмации»
Аффирмации - это краткое позитивное утверждение, направленное на конкретный аспект вашего сознания и закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной аффирмации по смыслу.
Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Важно помнить выражение "подобное притягивает подобное". И это правда: негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи, которых мы боимся, обязательно воплотятся, т.к. мы сами спроецировали их. Положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей.
Аффирмации – это формулы самовнушения, которые помогают человеку настроить свое сознание на позитивную волну. С их помощью можно ускорить процесс исполнения желаний.
Визуализация и восприятие
Визуализация – это мысленное представление того, чего вы хотите достичь в жизни. С помощью данной техники можно найти новую работу, улучшить материальное положение, вернуть своему телу здоровье. Можно использовать визуализацию и для того, чтоб повысить свою уверенность и самооценку, чтобы относиться к себе лучше и полюбить еще больше.
Представляйте любые картины, которые вам близки и приятны. Главное, предварительно полностью расслабиться. Для этого желательно включить спокойную музыку, принять удобную позу и создать такие условия, чтоб вас не потревожили ваши друзья, родственники или домашние животные.
Если будете представлять нужные вам образы регулярно, с чувством радости и удовлетворения, то через определенное время ваши ментальные картины станут действительностью.
Визуализацию, желательно, сочетать с аффирмациями, подключая чувства, тогда воздействие их будет намного сильнее и эффективнее.
Акции и скидки на настройки здесь
Хочешь изменить мир, начни с себя!
Свет и Любовь растворят любую тьму!
|
| |
| |
| Beata | Дата: Вторник, 31.03.2015, 01:38 | Сообщение # 2 |
|
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 28794
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
| Как избавиться от негативных мыслей 
Чтобы остановить нежелательную мысль, нужно сосредоточиться на ней и научиться говорить себе «стоп!», когда вы начинаете думать об этом. Вероятно, вначале вам придется громко говорить это слово вслух. Но вскоре достаточно будет произносить «стоп!» в уме. То есть, использовать эту технику вы сможете в любом месте и в любое время.
План борьбы с негативными мыслями следующий:
Запишите свои самые негативные мысли. В список должны попасть мысли, которые появляются снова и снова, вызывают у вас чувство тревоги и отвлекают от повседневных дел. Первой в этом перечне должна быть самая нежелательная мысль, затем – в порядке убывания негативности. Начинайте осваивать технику остановки мыслей с конца списка – с наименее негативной мысли.
Представьте свою мысль. Выберите для тренировки укромное место, где бы вы смогли выкрикнуть «стоп!» не опасаясь, что вас услышат. Сядьте или лягте, закройте глаза. Представьте ситуацию, в которой могла бы возникнуть негативная мысль, и сосредоточьтесь на ней.
Остановите мысль. Эффективный способ прервать мысль - внезапный испуг. Попробуйте, например, воспользоваться будильником. Установите его так, чтобы он зазвонил через 3 минуты. Сосредоточьтесь на своей негативной мысли. Когда зазвонит будильник, выкрикните слово «стоп!». При этом можно встать, щелкнуть пальцами или хлопнуть в ладоши. Затем постарайтесь ни о чем не думать в течение 30 секунд. Если в этот период беспокоящая вас мысль появиться вновь, снова выкрикните «стоп!». Со временем вы научитесь давать себе такую команду в уме.
На заключительном этапе начните заменять тревожные мысли успокаивающими утверждениями или образами. Иначе негативная мысль вернется. Например, если вы боитесь летать в самолете, скажите себе, что самолет является самым безопасным видом транспорта. Представьте, как вы удобно устроились в кресле, а самолет благополучно прибыл на место назначения. Периодически образы можно менять, чтобы они не теряли эффективности.
Когда вы научитесь останавливать первую мысль, переходите к следующей.
Дополнительные способы контролировать мысли
Существуют и другие методы, которые помогают избавиться от беспокоящих мыслей. Вот некоторые из них:
• Наденьте на руку эластичную ленту. Как только вас посетит нежелательная навязчивая мысль, про себя скажите «стоп!», оттяните и отпустите ленту. Легкий болевой сигнал поможет контролировать мысли. Со временем вы сможете остановить мысль при хлопке лентой.
• Напомните себе, что ваша мысль и свершившийся факт – это разные вещи. Например, вас тревожит, что вы можете потерять работу. Скажите себе: «У меня появилась мысль, что я могу потерять работу». Эта фраза подчеркнет, что это всего лишь ваша мысль, а не реальность.
• Некоторым людям проще достигнуть результата, если они сопровождают команду «стоп» визуализацией. Другими словами, представляют, как навязчивая мысль исчезает.
Хороший способ заглушить негативные мысли - это прокручивать в голове два слова - Любовь и Благодарность!
Занимайтесь самосовершенствованием и самообразованием. Не жалейте на это время. Медитируйте, визуализируйте, используйте позитивные мысли, любите себя, уважайте других. Радуйтесь и наслаждайтесь каждым мгновением жизни. Будьте счастливы!
Акции и скидки на настройки здесь
Хочешь изменить мир, начни с себя!
Свет и Любовь растворят любую тьму!
|
| |
| |
| Beata | Дата: Понедельник, 17.10.2016, 18:18 | Сообщение # 3 |
|
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 28794
Награды: 450
Репутация: 739
Статус: Offline
| Живите Позитивно 
Дорогие мои, я есмь Милосердие и Сострадание, я есмь Свет и Любовь Бога, я есмь Архея Вера и хочу поделиться с вами знаниями, поговорить с вами на тему: почему мы, все Светлые Силы, просим вас жить позитивно.Любимые мои, многие из вас прошли множество духовных школ, различных учений, развивались и совершенствовались самостоятельно… прочитали целую кипу различной духовной литературы и знают множество ценной информации по повышению своего уровня вибраций, знают факторы, которые влияют на изменение вибраций, знают ограничения, которые необходимо соблюдать для повышения этих же вибраций, знают многое… и это прекрасно… но истинно, что навсегда повысит ваши вибрации — это жизнь в радости и в Любви, в Свете своей Души…Все остальные духовные практики по повышению уровня вибраций помогают вам прийти к этому позитивному образу жизни, достигнуть этого раскрытия себя…Именно жизнь здесь, на земле, в условиях низких энергий окружающего мира, предоставляет вам возможность разжечь свой внутренний огонь, научиться поддерживать его пламя, стремиться к тому, чтобы этот источник Света никогда не погас.Лишь радость всему, что есть на свете, лишь счастье жить здесь, на земле, лишь полная уверенность в завтрашнем дне, лишь нескончаемая любовь к себе и всему вокруг — гарантирует вам стабильно высокий вибрационный уровень.Чем шире открыто ваше сердце, тем вы ближе к Свету, к своей Душе и Духу…Именно поэтому мы просим вас: живите позитивно именно сейчас, радуйтесь каждому дню своего существования, встречайте с любовью всех, кто встретился на вашем пути… и с каждым разом ваш Свет будет сиять все ярче, ваше тело начнёт светиться ярким божественным огнём, наполняясь новыми кристальными энергиями и преображаясь в новое тонко-материальное состояние.Каждая ваша улыбка, каждый ваш душевный порыв, каждое осознание внутреннего счастья — наполняет ваше тело световыми кристалликами, трансмутируя его в новую тонкую световую ангельскую структуру всё больше и больше…Световое тело может иметь лишь тот, кто несёт свой истинный божественный Свет сердца всему миру: каждому человеку, животному, растению… абсолютно всему… и, конечно, себе…Каждая световая клеточка тела ярко сияет в пространстве Любви, гармонии, равновесия и внутреннего счастья.Свет нельзя обмануть красивыми речами, умными фразами, притворной помощью… Свет чувствует внутреннее сердечное тепло, душевный порыв, взрыв чистейшего вдохновения… Свет притягивается к Свету и расширяется всё больше и больше, превращаясь в могущественную божественную силу…Так пусть же будет Свет в жизни каждого из Вас, так пусть же засияет ваше Сердце внутренним огнём Любви, так пусть же ваше тело преобразится в новую форму существования — в новых Ангелов земли.Ваша Архея Вера.
Приняла Магда, 16.10.2016 г.Copyright © Магда Новая Жизнь
Источник
Акции и скидки на настройки здесь
Хочешь изменить мир, начни с себя!
Свет и Любовь растворят любую тьму!
|
| |
| |
