Высокое Сознание - это путь к Свободе - Форум
«Жизнь дана не для того, чтобы как-нибудь провести время. Она дана как возможность прикоснуться к глубинам своего существа. Не теряйте время попусту». Ошо
Сохраняйте душевный свет… Вопреки всему, не смотря ни на что… Это тот свет, по которому вас найдут такие же светлые души…
         
Я ЕСМЬ СВЕТ!  Я ЕСМЬ ЛЮБОВЬ!
Я ЕСМЬ ТОТ, КТО Я ЕСЬМ!

Понедельник       RSS
24.01.2022   03:48
Вы вошли как Гость
Группа "Гости"
 
Вселенная Света и Любви
      Рейки и другие энергопрактики
Главная Регистрация Вход
Высокое Сознание - это путь к Свободе - Форум »

sun
 
Акция "Зимняя сказка" здесь  
sun

  Акция на Блоки энергий и каналов здесь   
  Акция на одну настройку здесь  

 
 
Информацию по Акциям и скидкам можно посмотреть здесь  

Сеансы с различными энергиями

Сеанс с энергией 
"Тибетский массаж Кунье" 
состоится 12.01.22 в 22.00 по МСК, запись здесь


Сеансы с энергиями Синергоэтики

Сеанс с энергией "Мэй-Си-На-Т-Ра" состоится 21.01.22 в 22.00 по МСК, запись здесь


Медитации "Преображение"

Медитация "Световые Коконы" состоится 23.01.2022 в 22.00 по МСК  запись здесь 

[ Новые сообщенияУчастникиПравила форумаПоискRSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Духовное развитие » Я ЕСЬМ ТО, ЧТО Я ЕСМЬ! » Высокое Сознание - это путь к Свободе
Высокое Сознание - это путь к Свободе
BeataДата: Понедельник, 29.11.2021, 03:59 | Сообщение # 1
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 24151
Награды: 437
Репутация: 737
Статус: Online
Высокое Сознание - это путь к Свободе



Дорогие,

Как и многие из вас, я выросла с мыслью, что быть богатым, красивым и знаменитым - это единственный способ вести счастливую жизнь. Но год за годом жизнь в культуре потребления делала меня несчастной. Поняв, что я не становлюсь счастливее, даже несмотря на то, что могу покупать больше вещей, я начала исследовать счастье. Я узнала, что внимание - это двигатель сознания и что, осознанно повышая свое сознание, я могу восстановить связь с тем, что действительно имеет наибольшее значение в жизни.

Сознание - это путь к свободе от планов эго. Эта свобода вернуться в настоящее, эта свобода через внимательность - одна из самых глубоких форм свободы, существующих на Земле.

Вы должны поднять свое сознание, чтобы лучше осознавать то, что происходит в настоящий момент, чтобы достичь этой свободы. У всех нас есть возможность сделать это, но это требует практики и самоотверженности.

Вот несколько советов, которые помогут вам поднять сознание:

1) Практикуйте медитацию осознанности. Медитация осознанности - отличный способ лучше осознавать свои мысли и чувства без осуждения или сопротивления. Все, что вам нужно, - это тихое место и немного времени для себя. Как и в случае с любым другим навыком, чем больше вы практикуетесь, тем лучше вы будете чувствовать себя расслабленным и присутствующим в течение дня.

2) Практикуйте активное слушание: активное слушание - это отличный навык для развития любого человека, который может дать вам большее понимание того, что чувствуют другие, и облегчить проявление сострадания и понимания. Когда вы активно слушаете, вы не просто ждете своей очереди, чтобы заговорить - вместо этого вы сосредотачиваетесь на том, что говорит другой человек, и демонстрируете это своими словами и выражениями лица.

3) Притормозите: постоянная спешка делает практически невозможным присутствовать в данный момент или по-настоящему слушать других. Поэтому убирайте телефон за рулем, старайтесь не выполнять несколько задач одновременно, когда разговариваете с кем-то другим - просто будьте рядом в этот момент.

4) Повысьте свое самосознание, узнав больше о своем окружении, мыслях и чувствах. Наблюдайте. Будьте внимательны к тому, что вы делаете, думаете и чувствуете. Осознайте свое внимание и верните его в настоящий момент. Практикуйте полное осознавание несколько раз в день по 10 минут, пока оно не станет естественным. По крайней мере, уделяйте одну минуту каждый час, чтобы «проверить себя» и посмотреть, на что в этот момент направлено ваше внимание.

Сначала вы, вероятно, будете отвлекаться из-за мыслей. Но каждый раз возвращайтесь в настоящий момент. Вы можете делать это на прогулке, заниматься спортом дома, мыть посуду и т.д.

5) Ешьте здоровую пищу для здоровья тела. По возможности держитесь подальше от нездоровой пищи или, по крайней мере, ограничивайте ее время от времени. Нездоровая пища богата насыщенными жирами, сахаром и натрием, что может привести к ожирению, сердечным заболеваниям, диабету и другим заболеваниям, которые в некоторых случаях могут быть опасными для жизни.

6) Будьте свободны от стресса. Стресс является самым большим врагом здоровья и способствует возникновению большинства заболеваний, в том числе болезней сердца, депрессии и тревожных расстройств.

Медитация - это один из простых способов снизить стресс, научитесь расслаблять свой разум и тело с помощью дыхательных упражнений, что приводит к повышению ясности ума, повышению уровня энергии, улучшению здоровья и снижению стресса в целом. Займитесь медитацией для более здорового тела и разума. Позаботьтесь о себе как физически, так и эмоционально.

7) Если вам не нравится то, что происходит вокруг, измените это. У вас есть возможность изменить все, что вам кажется неправильным, в вашей жизни или в вашем окружении через свои мысли и чувства. Сначала это требует практики и усилий, но после того, как вы научитесь, это становится легким способом прожить свою жизнь, не сталкиваясь с нежелательными драмами или ситуациями в вашей жизни. Потому что, когда вы принимаете меры в отношении того, что заставляет вас чувствовать себя хорошо в себе и своей жизни, эти вещи автоматически встают на место без каких-либо усилий с вашей стороны, поэтому помните: «Если вам нравится, сделайте это».

* Помните, что положительная энергия привлекает положительную энергию, а отрицательная энергия привлекает отрицательную энергию, поэтому, чтобы продолжать привлекать положительный опыт в вашей жизни, обязательно окружайте себя только положительными людьми, которые будут поддерживать ваш рост и расширение в человеке, которым вы действительно хотите быть.

9) Будьте честны с собой, и другие последуют этому примеру. Я твердо верю в себялюбие и заботу о себе. Да, это звучит немного банально, но в этом мире постоянной лжи, я знаю, может быть очень трудно оставаться честным с самим собой. Но совесть не позволит солгать самому себе. Вы будете чувствовать себя гнилым внутри, если будете притворяться или просто играть роль, которую хотят от вас другие, вместо того, чтобы быть верным себе. И когда вы были честны с собой, гораздо проще быть честным с другими, независимо от того, насколько высоки ставки. И быть честным с другими тоже будет легче.

10) Наблюдайте за всем так, как если бы в первый раз - как если бы вы были ребенком, переживающим свой первый снегопад или закат, - вместо того, чтобы делать повседневные движения, как обычно.

11) Не ожидайте, как эта практика повлияет на вас или что вы от нее получите; вместо этого будьте открыты и любопытны, куда это вас приведет дальше!

Мы вас нежно любим. Мы здесь с вами.

Мы твоя семья света.

Аврора Рэй
Посол Галактической Федерации

Источник
Прикрепления: 5456514.jpg(48.3 Kb)


Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
Форум » Духовное развитие » Я ЕСЬМ ТО, ЧТО Я ЕСМЬ! » Высокое Сознание - это путь к Свободе
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


«Человек - это материализованная мысль; он есть то, что он думает. Чтобы изменить свою природу от смертного до бессмертного состояния, он должен изменить способ мышления; он должен перестать цепляться в своих мыслях за то, что иллюзорно и подвержено исчезновению, и держаться за то, что вечно». Парацельс

Мини-чат
Для добавления необходима авторизация
Понравился сайт, приглашай друзей!