Малоизвестные факты про сон - Форум
«Жизнь дана не для того, чтобы как-нибудь провести время. Она дана как возможность прикоснуться к глубинам своего существа. Не теряйте время попусту». Ошо
Сохраняйте душевный свет… Вопреки всему, не смотря ни на что… Это тот свет, по которому вас найдут такие же светлые души…
        
Я ЕСМЬ СВЕТ!  Я ЕСМЬ ЛЮБОВЬ!
Я ЕСЬМ ТОТ, КТО Я ЕСЬМ!
Пятница       RSS
04.12.2020   23:39
Вы вошли как Гость
Группа "Гости"
 
Вселенная Света и Любви
      Рейки и другие энергопрактики
Главная Регистрация Вход
Малоизвестные факты про сон - Форум »

 
Акция "Зимняя Сказка" здесь
 

 Акция "Антивирус" здесь 
 Акция на одну настройку здесь 

 
 
Информацию по Акциям и скидкам можно посмотреть здесь  


"Сеансы с различными энергиями"

Сеанс с энергией 
"Золотая Пастила" 
состоится 02.12.20 в 21.00 по МСК, запись здесь


Сеансы с энергиями Синергоэтики

Сеанс с энергией "Зета-Х-Дин / Зена-Дин" состоится 04.12.20 в 21.00 по МСК, запись здесь


Медитации "Преображение"

Медитация «Аметист - Караван в Пустыне» состоится 29.11.2020 в 22.00 по МСК  запись здесь


[ Новые сообщенияУчастникиПравила форумаПоискRSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Общение на любые темы » Беседка » Малоизвестные факты про сон
Малоизвестные факты про сон
АмилаДата: Пятница, 06.12.2019, 19:50 | Сообщение # 1
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Сон буквально очищает мозг – согласно новым исследованиям



Сон смывает весь токсичный мусор, который накапливается в мозгу за день. А накапливаться, уж поверьте, немало. Подумайте: вы действительно хотите оставить все это там?

Не обязательно быть профессором, чтобы понять, насколько важен полноценный сон. В конце концов, любой человек, который по какой-то причине не спал всего одну ночь, а потом вынужден был продержаться весь день, расскажет об этом!

Однако учёные продолжают изучать сон и открывают всё новые и новые дополнения к длинному списку причин, по которым важно хорошо спать. Их становится всё больше и больше: от закрепления новых знаний до избавления от болезненных воспоминаний и предотвращения конфликтов с партнёром (представьте себе, это уже доказанный научный факт).

И вот совсем недавно группа исследователей из Бостонского университета сообщила об ещё одной причине, почему сон – просто жизненно необходим. Сон буквально вымывает токсины, в тому числе и те, что могут привести к развитию болезни Альцгеймера, из вашего организма.

«Автомойка» для вашего мозга

Научная работа на эту тему, опубликованная в журнале Science, основана на более ранних исследованиях, которые проводили на мышах. Тогда возникло предположение, что сон физически выводит токсины, которые накапливаются в мозгу вследствие его функционирования. Учёные задались вопросом: а не происходит ли что-то подобное с людьми? Биоинженер Лора Льюис предложила группе добровольцев взять участие в эксперименте, во время которого они должны были спать «под наблюдением» аппарата МРТ.

Результаты исследования буквально поразили!

Лора Льюис обнаружила, что во время «медленноволнового сна» большие и неторопливые волны спинномозговой жидкости «омывают мозг». И показания электроэнцефалограммы помогли понять, почему так происходит. Дело в том, что во время такого сна нейроны начинают синхронно включаться и выключаться. А поскольку все нейроны прекращают на какое-то время свою работу, то уже не нуждаются в большом количестве кислорода. Это означает, что в мозг будет поступать меньше крови. При этом группа учёных зафиксировала, что во время «отдыха» нейтронов, в мозг проникает спинномозговая жидкость, заполняя оставшееся пространство.

Одним словом, если отбросить сложные научные термины: сон позволяет вашему мозгу «принимать ванну». Тем самым – вымываются все токсины, которые накапливаются там за день.

Хорошие новости для людей с болезнью Альцгеймера и плохие – для тех, кто недосыпает

Открытие учёных – это прекрасные новости для пациентов с болезнью Альцгеймера, ведь оно может открыть путь к новым методам лечения, направленным на «увеличение количества спинномозговой жидкости, которая омывает мозг. Не исключено, что если мы найдём способ, как избавиться от всего «мусора» в мозгу, то это станет настоящим прорывом в науке – не менее важным, чем изобретение фармацевтических препаратов от болезни Альцгеймера.

Данные этого исследования – очень ценные не только в плане лечения людей с болезнью Альцгеймера и другими психическими расстройствами, которые могут быть вызваны накоплением токсинов в мозге. Они очень важны абсолютно для всех людей, которые… спят. То есть – для каждого из нас.

Людям просто жизненно необходимо полноценно спать, чтобы сохранить здоровье мозга. Другого выхода – просто не существует. Уж так он устроен.

Так что в следующий раз, когда вы решите в час ночи просмотреть ещё одну серию любимого сериала или решите провести полночи за работой, вспомните об этом исследовании. Представьте себе наглядно, сколько «мусора» накопилось в вашем мозгу за день. Вы действительно хотите, чтобы он остался там?

Работа и сериалы никуда не убегут. Вы сможете заняться всем, чем пожелаете, на следующий день. А мозг у вас один. Поэтому выключайте свет и спать!


Источник


Смотри на мир глазами сердца...
 
АмилаДата: Суббота, 07.12.2019, 19:39 | Сообщение # 2
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Малоизвестные факты про сон




Сон – это проекция наших чувств, эмоций и переживаний. Природа сновидений до конца не изучена, хотя ученые пытаются разгадать их тайну с момента зарождения науки. Тем не менее, в некоторых фактах ученые не сомневаются.

1. В фазе глубокого сна наше тело парализовано.

Природа предусмотрела этот механизм, чтобы тело спящего не воспроизводило действия, которые ему снятся. Неподвижность достигается за счет выработки специального гормона шейными железами.
Кроме того, нейроны посылают расслабляющие сигналы спинному мозгу.

2. На сновидения влияют внешние раздражители.

Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда посторонние звуки проникали в сон и непредсказуемым образом мутировали.

3. Сновидения с подтекстом.

Даже если вам снится банальная лавочка возле подъезда, это не значит, что ваш сон именно о ней. Скорее всего, рукотворный кусок дерева символизирует что-то более глубокое и важное.

4. Не все спящие видят цветные сны.

По статистике 12% людей видят только черно-белые сновидения. Остальные 88% могут наслаждаться игрой красок.

5. Во сне мы видим только знакомых людей.

Хотя в своих сновидениях мы часто видим незнакомцев, мы думаем, что воображение создает их самостоятельно. В действительности эти люди хотя бы раз встречались нам в реальности.

6. Регулярный сон предотвращает психоз.

Ученые провели исследование, в ходе которого участников будили с началом первого сна, затем давали поспать положенную норму.

В течение трех дней после эксперимента у подопытных наблюдались галлюцинации, раздражительность и трудности с концентрацией внимания.

7. Сны снятся всем.

Но у всех они разные. Сновидения бывают даже у слепых людей.

8. Мы забываем 90% сновидений.

Через 5 мин. после пробуждения мы забываем половину своих снов, через 10 мин. – 90%.

*****


"Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету"

Антуан де Сент Экзюпери

Содержание наших сновидений, это содержание нашего внутреннего мира.

Во сне происходит обработка подсознанием всех впечатлений и переживаний, как актуальных на данный момент, так и отложенные переживания или не завершённые в прошлом. У многих людей есть устойчивые переживания и во сне подсознание разговаривает с нами повторяющимися сюжетами, переводя их в знакомые образы.

Благодаря сновидениям, к нам может прийти важное решение, которое вызывало сомнения, если переживание завершено.

Или освобождение, как зажатая энергия высвобождается и переходит в «полученный ответ» с иного ракурса, с другой перспективы.

Во сне мы можем испытать те ощущения, которых нам не хватает в реальности, например, лёгкость в ощущениях полёта, сексуальные переживания, как недостаток близости, смелость в виде противодействия, как способность себя защитить.

Такие сны являются моделированием необходимых чувств, как помощь пришедшая из под сознания для реальных изменений в жизни.

Важно осознать свои ощущения и понять о чём это сообщение?

Воспринимать его именно, как помощь, а не как угрозу. Подсознание отражает нам как в зеркале НАШИ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ, зачастую, преувеличивая их, тем самым, акцентирует наше внимание.

Интуитивность, переживаемая во сне, это спонтанная готовность пережить нечто, о чём трудно или страшно подумать…, так рождаются вещие сны.

Отсутствие психологической готовности перед неизвестностью возможных событий – помогает прожить вариацию недостающего опыта, укрепляя нас в своих возможностях пройти любые испытания.

"Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? - Это заблуждение. Человек может все!!!" 

Никола Тесла

комментарий Светлана Ория, психолог

из инет-ресурса


Смотри на мир глазами сердца...
 
АмилаДата: Воскресенье, 08.12.2019, 18:38 | Сообщение # 3
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Интересные и малоизвестные факты о сне




Ученые доказали, что на сновидения оказывают влияние внешние факторы. Вот пример: если Вы засыпаете в холодном помещении, Вам может присниться, что вы на отпуск отправились на Северный Полюс.

Сны могут вещать о заболеваниях. В прямом смысле, они не могут быть пророческими. Например, если сон, который Вы видели, однократный, можете с легкостью его проигнорировать. Но вот если сон повторяется несколько раз, тем более, если он не приятный и вызывает тревогу, если он Вам четко запомнился, ни в коем случае не игнорируйте его. Этот сон – предупреждение Вам.

Люди, которые бросили такую вредную привычку, как курение, видят сны более яркие, нежели те, кто продолжают курить, и даже ярче, чем люди, которые никогда не курили.

Мужчины в своих снах видят примерно 70% мужчин. А вот сны, которые снятся женщинам, в равной степени «показывают» как женщин, так и мужчин.

Все, без исключения, люди видят сны. За одну ночь человека посещает от 4 до 6 сюжетов, при этом они не зависят друг от друга. Сон запоминается на много лучше, если человек проснулся во время быстрой фазы сна.

Примерно 20% снов включают в себя тех людей и те места, с которыми человек сталкивается в реальной жизни. Каждый сон включает в себя уникальные картинки, свойственные конкретному сну. Ученые установили, что некоторые люди наделены способностью смотреть на свои собственные сны только в качестве стороннего наблюдателя, при этом человек не просыпается во время сна. Данное состояние имеет название «осознанное сновидение», и явление это само по себе является загадкой для ученых.

Цветные сны могут видеть 90% людей. Процент еще выше – 95% — среди людей, возрастом до 25 лет. Исследователи объясняют это тем, что молодое поколение практически не застало черно-белого телевидения.

Люди, лишенные зрения от самого рождения, видят ограниченные сны. А ограничения состоят из эмоций, вкусовых качеств, звуков, а так же из обоняния.

Сны чаще привносят отрицательные эмоции, нежели положительные. Самая распространенная эмоция, испытываемая человеком во время сна – тревога. Люди, которые способны не обращать внимания, либо же просто игнорировать то, что способно вызывать в них беспокойство, слишком редко способны запомнить свои сны. Как правило, они вообще не способны вспомнить даже некоторые их фрагменты.

Сон сопровождается храпом только во время медленной фазы сна. Интересный факт: во время храпа человек не способен видеть сны.

— Люди на много меньше подвергают себя риску преждевременной смерти, если спят по 6 – 7 часов в сутки, чем те, кто спит полноценных 8 часов. А вот у тех, кто спит по 5 и меньше часов на много чаще возникают психические проблемы разного рода, чем у тех, кто проводит во сне 8 – 9 часов.

Во время сна глаза делают хаотические движения. Это происходит в период быстрого сна.

Обратите внимание на то, что сны, по своей сути, являются символическими. Те или иные лица, или же определенные образы, которые мы видим во снах, являются отображением нашего отношения к ним.

— Учеными были проведены эксперименты, в ходе которых стало известно, что если человек видит сны в синих или же зеленых тонах, то у человека в жизни все хорошо и стабильно. Если сон окрашен красным цветом – это означает резкое повышение температуры или же какое-либо заболевание. Черный цвет рассказывает о том, что в скором времени человек испытает нервный срыв.


Источник


Смотри на мир глазами сердца...
 
BeataДата: Понедельник, 09.12.2019, 02:47 | Сообщение # 4
Мастер-Учитель Рейки и Новых Энергий
Группа: Просветленные
Сообщений: 20849
Награды: 364
Репутация: 572
Статус: Offline
Мила, БлагоДарю за интересные статьи!    

Акции и скидки на настройки здесь

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Свет и Любовь растворят любую тьму!
 
АмилаДата: Понедельник, 09.12.2019, 16:31 | Сообщение # 5
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
ТО, КАК ВЫ СПИТЕ, РАСКРЫВАЕТ ВАШИ ТАЙНЫ




Психологи установили, что между позой, которую принимает человек во сне, и его мировоззрением существует тесная связь. Более того, специалисты утверждают, что язык тела спящего человека никогда не лжет.

Так о чем же может рассказать поза человека во сне?

Язык тела человека обусловливается его подсознанием. Общение посредством слов контролируется человеческим разумом, поэтому человек может выдать заведомо ложную информацию. Язык же телодвижений подделать невозможно. Поэтому наши позы, мимика и жесты говорят о нас больше, чем наши слова. Самую достоверную информацию о человеке дает положение его тела во время сна. В бодрствующем состоянии человек может научиться частично управлять своими жестами и мимикой. Сознание же спящего человека находится в неактивном состоянии, и все его движения обусловливаются исключительно его подсознанием.

Конечно, ни один человек не может проспать всю ночь в одном и том же положении. В течение ночи поза человека может меняться до 40 раз, а если он находится в стрессовом состоянии, то еще чаще. Тем не менее, у каждого человека есть своя любимая поза, которую он принимает во время сна наиболее часто. Как правило, это то положение, в котором находится тело в момент пробуждения (правда это не относится к пробуждению по будильнику, звонок которого может застать нас в любой из стадий сна).

Выбери свою любимую позу. Теперь смотри результат.

1. Сон на спине

Как правило, в такой позе человек достаточно расслаблен. Она говорит об уверенности в себе и психологической силе человека. Такие люди уверенно чувствуют себя в любой жизненной ситуации, всегда готовы к принятию новой информации и новым знакомствам. Однако уверенность в себе может смениться самоуверенностью. Показателем этого является гипертрофия данной позы сна и чрезмерное занятие всей площади кровати: в таком случае спящий человек широко раскидывает руки и ноги, пытаясь занять побольше жизненного пространства.

2. Поза «зародыша»

Первая поза характеризуется положением спящего на боку, при этом ноги согнуты и подтягиваются к животу, а сам человек обнимает одеяло или сам себя. Как правило, человек забивается в дальний угол кровати или стремится занять пространство у стены. Эта поза говорит о том, что человек боится реальной жизни и не хочет участвовать в событиях, которые проходят мимо него. Этим людям крайне необходим лидер, покровитель или защитник, который сможет защитить их от трудностей реальной жизни и взять опеку над ним и ответственность на себя.

3. Поза на животе

Это поза, в которой человек лежит на животе и пытается «обнять кровать». Руки, как правило, лежат на подушке или по бокам тела, ноги не поджимаются, а даже наоборот. Человек, спящий в такой позе, старается управлять своей жизнью и самостоятельно принимать все важные решения. Кроме того, ему сложно принимать критику, так как он считает все свои действия и решения единственно верными. Такая поза сна говорит о чрезвычайном упорстве в достижении цели, а также о внимании к мелочам.

4. Поза на боку

Последняя поза сна — поза, в которой человек спит на боку, однако не столь зажато, как в первой позе. У него вытянуты ноги и руки, хотя ноги могут быть и слегка поджаты. Как правило, такую позу можно отличить от первой позы «зародыша» по более расслабленному положению тела. Люди, проводящие большую часть ночи в такой позе, обладают аналитическим складом ума, абсолютно адекватны, спокойны и надежны. Они достаточно легко приспосабливаются к любой жизненной ситуации и легко переносят жизненные трудности, при этом не обладая большой психической силой или особыми качествами.




источник


Смотри на мир глазами сердца...
 
АмилаДата: Четверг, 12.12.2019, 22:45 | Сообщение # 6
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Сбываются ли сны в Новолуние и Полнолуние и как Луна влияет на наши сны?




Как Новолуние и Полнолуние влияют на наши сны и вещие ли сны в эти фазы Луны? Что значат сны в разные фазы Луны?

Новолуние и Полнолуние — важные фазы Луны

В астрологии Новолуние и Полнолуние являются очень важными событиями. Эти фазы Луны влияют на нашу жизнь и отражают многие аспекты в прогнозах.

Новолуние — это начало нового лунного месяца, первый восход Луны после полного исчезновения с небосклона. С момента Новолуния Луна начинает расти. Сначала на небе появляется тоненький серп, а потом Луна с каждым днем становится всё больше, пока не будет освещена полностью.

Полнолуние — это фаза Луны в середине лунного месяца, при которой Луна освещена на 100%. Полнолуние чаще всего выпадает на 15 или 16 лунный день. Напомним, что лунный месяц состоит из 29 или 30 лунных дней, а точнее в лунном месяце 29, 5 лунных суток.

Как Новолуние и Полнолуние влияет на жизнь?

Чтобы понять влияние Полнолуния и Новолуния на сны, нужно узнать их влияние на саму жизнь. Что эти фазы Луны отражают в гороскопе?

Новолуние — это символ начала нового этапа нашей жизни. Новолуние всегда освещает собой дорогу в наше будущее. Это фаза Луны, связанная с началом пути.

Полнолуние — это фаза Луны, символизирующая кардинальные перемены. В Полнолуние происходят важные изменения и преображения. Эта фаза Луны показывает, каким образом наша жизнь изменится.

Сны в Новолуние и Полнолуние

Сны в Новолуние и Полнолуние вещие, но их ни в коем случает нельзя толковать буквально. Сновидения в эти фазы Луны чаще всего очень яркие и полны различных символов. Важно постараться правильно истолковать символы сновидений и постараться понять значение снов.

Сны в Новолуние отражают наше будущее. В этих снах можно увидеть дорогу, по которой вы идете вперед. Также во сне в Новолуние можно увидеть, сбудутся ли ваши желания и грёзы. Сновидения могут показать пути к вашим целям и желаниям. Не стоит пугаться комаров — они могут быть всего лишь подсказками и предупреждениями. Важно понять, что значат сны, чтобы пойти верным путём.

В Полнолуние сны указывают на какие-то перемены в вашей жизни. Эти сны могут быть особенно яркими, полными символов, необычными. Во снах в Полнолуние могут прийти новые идеи. Сны этой фазы Луны могут показать интересные и нестандартные решения для каких-то задач. Важно запомнить сны, приснившиеся в Полнолуние, и постараться их истолковать.

Сбываются ли сны?

Можно сделать вывод, что сны, приснившиеся в Новолуние и Полнолуние сбываются. Но их важно правильно истолковать и ни в коем случае не воспринимать буквально. Пусть вам снятся только волшебные и хорошие сны!

Yulia Lunishka


источник


Смотри на мир глазами сердца...
 
АмилаДата: Суббота, 18.01.2020, 16:50 | Сообщение # 7
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Я верю, что умею летать...



Знаете ли вы, без чего не может прожить ни один человек? Если вы думаете, что без пищи или воды, то правы лишь отчасти. Оказывается, важнее пищи для нас является только сон. Во сне человек проводит около половины своей жизни, а значит, и относиться к этому процессу нужно всерьез.

Сны снятся всем людям, даже тем, кто страстно это отрицает. Мы просто не всегда можем запомнить «картинку», что подарило нам, но не объяснило — для чего, наше подсознание. Кто-то летает во сне или пишет книгу, убегает от кого-то или плачет над разбитой игрушкой… И если бы мы были в состоянии правильно объяснять видения, которые запомнили, то могли бы открыть много тайн о себе и окружающем мире.

Значения сновидений до сих пор остаются спорными, но скажу сразу для любителей «сонников» — толкования, данные в них по принципу «пожар — к потопу, а потоп — к пожару» никогда не откроют истинной причины, почему, видя во сне определенную «картинку», мы испытываем те или иные ощущения. Поэтому выбросьте свои «сонники»: для каждого один и тот же предмет или событие может означать совершенно разное.

Не бывает снов пустых, даже если вам кажется, что приснилась ерунда. В сновидениях скрыта важная и глубокая информация именно для конкретного человека и только с одной целью — сделать его счастливее. Внутри каждого из нас живет мудрец, который и диктует свои подсказки. И очень важно научиться расшифровывать их.

Сны бывают разные: предупреждающие об опасности, о заболевании; вещие — предсказывающие грядущие события. Есть сны — подсказки (что нужно поменять, чтобы жилось лучше). В снах, в которых приходят души умерших родственников, тоже заложено сообщение, переданное вам через надежных проводников.

Если изо дня в день вам снится один и тот же сон, это значит, что вы застряли в действительности, и ваш внутренний мудрец повторяет и повторяет важную информацию, пытаясь достучаться из глубин вашего подсознания.

Многие психологи считают, что сны помогают разрабатывать возможные сценарии поведения и готовить спящего к будущим событиям. Эзотерики соглашаются с ними, но видят в этом феномене связь и с внетелесным опытом. Однако простому смертному бывает трудно правильно истолковать картины сна. Лишь ясновидящий может открыть людям глаза на то, о чем предупреждает сновидение.

Ксения Алексеева, парапсихолог, ясновидящая


Источник


Смотри на мир глазами сердца...
 
АмилаДата: Четверг, 30.01.2020, 20:23 | Сообщение # 8
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Сон




Можете ли вы представить, что, как только вы закрываете глаза и позволяете волнам сна нести себя по течению, ваша душа покидает границы земной жизни и устремляется в Небеса, чтобы восстановиться и отдохнуть? Если вам интересно узнать — это правда, все так и есть.

Дорогое дитя, эти путешествия во время сна во многом являются для вас спасением и утешением. Они помогают вам сбежать оттуда, где слишком тяжело, дают шанс посмотреть на ситуацию со стороны и по-другому отнестись к тому, что происходит в вашей жизни.

Все, о чем мы просим, — поверьте, для вас эти путешествия — благо, они ни в коем случае не принесут никакого вреда. Когда вы спите, вы в полной безопасности. То есть, когда душа улетает, мы охраняем вас, никто и ничто не может повредить вашему телу. Это напоминает вырывающийся наружу пар, который таким образом уменьшает внутреннее давление.

Если бы не это еженощное освобождение, жизнь стала бы для вас просто невыносимой. Довольно часто в вашей памяти остаются фрагменты из этих полетов души, и тогда вы спрашиваете: Что это означает?

И хотя вы не можете вспомнить все подробности ночных путешествий, они очень благотворны для вас:

во-первых, выполняют роль выпускного клапана;

во-вторых, ночные «командировки» возвращают вам осознание своего Божественного происхождения. Вы получаете возможность без всяких предубеждений увидеть и почувствовать, насколько священна ваша природа.

Во время таких путешествий вы открыты нам навстречу, только в такие моменты вы можете противостоять своему «логическому уму» как истине в последней инстанции. И даже если логический ум отказывается воспринимать этот опыт, он все равно остается в подсознании.

Каждую ночь вашему Высшему «Я» открывается красота Небес, там вы черпаете силы для следующего земного дня.

Сон освежает, приносит ощущение отдохновения именно благодаря этим путешествиям. Вы пробуждаетесь обновленным, потому что побывали дома.

Когда вы присоединяетесь к нам во время сна, чтобы чему-то научиться или получить совет, мы принимаем вас с распростертыми объятиями, и вы просто таете в наших объятиях
. Как будто каждый раз, приходя к нам, вы нуждаетесь в нежности и ласке.

Может быть, в этом главная ценность сна: вы получаете шанс стать свидетелем величайшего чуда — любви, вы чувствуете ее, пьете ее, наполняетесь ею и вспоминаете о своей священной природе.

Спокойной ночи, дорогое дитя. Увидимся во сне!


Из книги Дорин Вёрче «Послания от ангелов»


Смотри на мир глазами сердца...
 
KattiSHДата: Воскресенье, 02.02.2020, 10:15 | Сообщение # 9
Группа: Идущие к Свету
Сообщений: 1610
Награды: 29
Репутация: 8
Статус: Offline
Благодарю! Очень интересные данные о снах!  give_heart
 
АмилаДата: Вторник, 04.02.2020, 19:36 | Сообщение # 10
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Цитата KattiSH ()
Благодарю! Очень интересные данные о снах!
  Благодарю,Катюша,за отзыв! give_heart  give_rose  sun


Смотри на мир глазами сердца...
 
АмилаДата: Вторник, 03.03.2020, 20:14 | Сообщение # 11
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Свидание во сне: почему снится человек, с которым давно прекращено общение




Люди каждый раз мучительно ищут ответ на вопрос: «к чему снился такой сон и что он может означать?». Особенно странным кажется появление в сновидении человека, с которым давно нет никакого общения, кто, казалось бы, уже давно стерся из памяти и совершенно не волнует сновидца. Почему же он появляется, вытаскивая из нашего хранилища информации давно минувшие дни?

Сон – это до конца не исследованное состояние, при котором организм человека восстанавливается. Пребывая в этом состоянии, люди видят сновидения. Некоторые из них совсем не запоминаются, а есть и такие, которые не выходят из головы еще очень долгое время после пробуждения или возникают в памяти внезапно в течение дня из-за какой-нибудь маленькой детали – увиденного образа, запаха или услышанной фразы.

Работа подсознания

Воспоминания о тех людях, с которыми по каким-либо причинам было прекращено общение (любая информация о них, их образы и все, что с этим связано), не исчезают из памяти бесследно, а отправляются в подкорки подсознания. И случается так, что эти люди внезапно появляются во снах, что, в принципе, может выбить из привычной колеи на какое-то время. Почему это происходит?

Возможно, недавно сновидец увидел кого-то похожего на давнего знакомого, а может, какая-то деталь или запах напомнили о нем, а мозг уже создал тонкую нить связи между ассоциацией и образом, который ранее был отправлен в подсознание. На какое-то время этот образ как будто «вышел на свет», что выразилось во сне.

Есть и еще одна версия: если этот человек – бывший партнер, которого было трудно разлюбить даже при всем желании и «запихивании» его на задворки памяти с невероятными усилиями, то просто подсознание может иногда дарить такие «подарочки» (речь идет о том, чтобы увидеть и пообщаться во сне с тем человеком, с которым нет возможности встретиться в реальной жизни).

Энергетическая связь с приснившимся человеком

Эзотерики и экстрасенсы уверены в том, что если приснился бывший возлюбленный (или возлюбленная), то это ни что иное, как бинарный канал, который был проложен между парой в моменты их физической и духовной близости. Энергетическая связь так быстро не проходит, но это не так хорошо, как считают многие.

Дело в том, что по этому каналу может «утекать» энергия: донором будет служить тот из двух людей, который тоскует по экс-партнеру, думает о нем и продолжает испытывать теплые чувства. Как только человек начнет вычеркивать бывшего (или бывшую) из своего настоящего, канал начнет сужаться, а «вампир», привыкший иметь постоянную подпитку, начнет ощущать нехватку чего-то жизненно важного. Скорее всего, он не осознает происходящего, так как все происходит на «тонком» уровне, поэтому его энергетическая оболочка приходит к сновидцу ночью во сне, чтобы освежить воспоминания и вновь «подключиться» к источнику питания.

Что делать после такого сновидения

По мнению специалистов в области сновидений и экстрасенсорики, после появления в сновидении человека, с которым сновидец давно не общался, но такой сон вернул ему былые переживания, следует поблагодарить Вселенную за показанный сон и мысленно пожелать приснившемуся человеку всего хорошего.

Как говорила Джулия Робертс в одном из популярных фильмов: «каждый раз, вспоминая о бывшем, нужно мысленно посылать ему теплый лучик света и добра». Но после этого необходимо вообразить свое отстранение от него, представив его образ блеклым, и ощутить отсутствие каких-либо чувств по отношению к этому человеку. Вот такая своеобразная визуализация, при этом чем ярче она пройдет, тем крепче будет перекрыт энергетический канал.

Как объясняют такие сны толкователи сновидений

Следуя толкованиям множества сонников, можно выделить общие характеристики данного сновидения. Оно может предупреждать о конфликтных ситуациях и неурядицах с родственниками старшего поколения, о наличии какой-то проблемы, которая касается и сновидца, и их. Чтобы избежать негативных последствий, следует решить этот вопрос быстро и продуктивно. Также такой сон может предсказывать скорую разлуку с близким человеком в реальной жизни.

Если женщине снится бывшая подруга, которой уже нет даже в окружении, а мужчине – бывший приятель, то такие сны символизируют вероятность скорого получения важных известий.

Но немаловажно и то, каким было содержание сна, ведь сновидец, помимо образа данного человека видит и запоминает другие детали, испытывает определенные эмоции, получает информацию из сказанного пришедшим в сон приятелем. От этого зависит вектор толкования – предрекает ли сон нехорошие события или, наоборот, сулит нечто позитивное. А возможно и то, что давний друг или подруга нуждаются в помощи или имеют неразрешимую проблему – по их внешнему виду, мимике, жестам и речи можно это понять.

Важно обратить внимание на погоду во время встречи в сновидении – она также способна указать, сгустятся ли тучи или выглянет солнце в скором будущем сновидца.


Источник


Смотри на мир глазами сердца...
 
АмилаДата: Четверг, 11.06.2020, 11:22 | Сообщение # 12
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Что тебе снится?



Сновидения

Вы думаете, сны – это просто причудливые фильмы, которые мы смотрим каждую ночь? Ничего подобного. Через сновидения с нами общается подсознание. Более того, сны дают ключ к решению жизненных проблем, подсказывают выход из трудной ситуации, помогают принять правильное решение.

Вода символизирует наши чувства во всем их многообразии. Приснившееся наводнение может быть признаком того, что вы подавляете сильные эмоции, и они буквально «затапливают» вас изнутри. Если в сновидении вы тонете - вероятно, вы тоже не справляетесь с какими-то чувствами. Подумайте о том, что помогло бы вам выразить и «укротить» их. Вода также служит символом изменений, обновлений. Людям, которые вступили в новую фазу жизни, нередко снится, что они переплывают реку или озеро. Приятное купание в чистой воде означает гармонию, радость и удовлетворение от жизни. Купание в грязной воде – затруднения в делах, переживания.

Волосы символизируют жизненную энергию и привлекательность. Выпавшие, ослабевшие волосы во сне означают, что вы перестали ощущать свою привлекательность или чувствуете себя нездоровым. Если кто-то отрезал, вырвал или укоротил ваши волосы – возможно, в реальной жизни кто-то пытается подавить вашу волю, заставить плясать под свою дудку или просто унизить. Нередко такой сон предвещает болезнь.

Длинные и красивые волосы во сне означают расцвет красоты и силы, активное желание нравиться. Кроме того, такой сон предвещает получение радостного известия. Если во сне ваши волосы потемнели и стали длиннее, чем на самом деле, то вас ждет богатство и благополучие. Если волосы стали реже и короче - бедность и страдание не за горами.

Как известно, зубы являются символом агрессии и способности постоять за себя. Если во сне у вас болят зубы – не исключено, что в реальной жизни вы почувствуете себя беспомощным, загнанным в угол. Если во сне вас укусили – наяву вы почувствуете себя обиженным, уязвимым, ущемленным в правах. Потерять во сне зубы - к разрушению чего-то. Выплевывать свои зубы во сне - к болезни, которая угрожает вам или вашим родным. Если во сне врач вырвал вам зуб - возможна тяжелая, затяжная болезнь. Видеть во сне беззубым кого-то другого - свидетельство бессилия ваших врагов, желающих опорочить вас. Если вам снится, что ваши зубы становятся здоровыми и белыми, - значит, ваше недомогание скоро пройдет.

Ноги – это опора и возможность двигаться. Если вы чувствуете себя неуверенным и сбитым с толку, вам может присниться, что вы не держитесь на ногах или идете по ненадежной поверхности, рискуя провалиться. Сны, в которых вы приросли к месту и не способны сделать ни шагу, говорят о том, что какие-то страхи, фобии и стереотипы мешают вам. Если во сне вы гуляете или бежите по лесу или лугу, и это доставляет вам радость, – вы на пути к добрым переменам.

Бегство от преследователей означает серьезный внутренний конфликт, с которым человеку трудно справиться. Повторяющиеся сны о погоне означают, что вы не можете достичь поставленной цели и переживаете по этому поводу. Если подобные сны повторяются регулярно и имеют яркий эмоциональный окрас, имеет смысл обратиться к психологу.

Если во сне вам кажется, что вам трудно дышать, что вы задыхаетесь, - это верный признак того, что вам пора заняться своим здоровьем. Если вам снится, что ваш рот чем-то забит или заклеен, что вы хотите поговорить (в том числе по телефону), но не можете этого сделать - скорее всего, вы давно подавляете желание громко заявить о чем-то – в переносном, а возможно, и в прямом смысле. Спросите себя, нет ли в вашей жизни повода для серьезного недовольства, которое вы по каким-то причинам предпочитаете замалчивать? Ваше подсознание дает вам сигнал, что терпеть больше не стоит.

Обнаружить себя голым в публичном месте – довольно распространенный сон. Нередко он означает, что человек стыдится чего-то и хочет это скрыть, имеет заниженную самооценку и слишком чувствителен к мнению окружающих. Он боится, что люди узнают о том, какой он на самом деле, и оттолкнут его.

Падение обычно символизирует тревогу и потерю контроля над ситуацией. Сны о падении нередко приходят в тот момент, когда вы уже отчаялись и готовы спасовать, боитесь не справиться с текущими трудностями.

Если во сне вы не можете прочесть надпись, расшифровать знаки или символы, набрать телефонный номер или текстовое сообщение, это значит, что вы попали в весьма запутанную ситуацию, из которой отчаянно стремитесь выбраться. Есть проблема, в которой вам пока сложно разобраться. Не откладывайте на потом ее решение. Вы переполнены тревогой.

НАРИСУЙ СВОЙ СОН


Оказывается, каждый из нас может без помощи сонника растолковать значение своего сна. Для этого нужно вспомнить его как можно лучше и немного поработать художником.

Этап первый, теоретический

Все эмоции, которые мы сдерживаем в течение дня, находят свое выражение в наших снах. Но образы и действующие лица наших сновидений являются частью нас самих, нашего «я». А то, что мы видим в своем сне знакомых, близких или друзей, объясняется тем, что наше подсознание таким образом выбирает, «в кого воплотиться», «материализоваться». Это похоже на то, как художник рисует картину: например, он задумал нарисовать злость. Изображает он ее так: два человека дерутся или что-то разбивается. Так и в наших снах: вы злитесь – значит, встречаете соседа-алкоголика, который вас страшно раздражает. Напуганы – видите маленькую девочку, которая не может за себя постоять.

Этап второй, практический

С теорией мы закончили. Самое время переходить к практике. Вспомните свой сон, если есть возможность, перескажите его кому-нибудь -- так он станет более реальным. Выделите главных героев сна и местность, где происходило действие. Зарисуйте то, что получилось. Взгляните на рисунок свежим взглядом. Если у вас на рисунке оказались изображенными герои, представьте себя поочередно каждым из них, и ответьте на следующие вопросы: Как я (этот герой/образ) сна себя чувствую? Что переживаю? Что хочу сделать? Кто из изображенных на картинке привлекает меня больше всего? Кто вызывает антипатию?

Попробуйте дать своим героям имена, связанные с их поведением или переживаниями. Так, хрупкая маленькая девочка в вашем сне может получить имя «Пожалей меня», или «Давай играть, мне одиноко». Страшный зверь будет у нас «Всех поколочу» или «Я очень зол». По сути, такие говорящие названия и будут трактовками вашего сна.

Подумайте, как чувства, действия и переживания героев сна перекликаются с вашими собственными в реальной жизни. Наверняка вы поймете, что некоторым героям сна, тем, что вели себя жестоко или агрессивно, вы не даете проявляться, то есть скрываете свои негативные эмоции. А может быть, вы поймете, что, напротив, слишком злы и агрессивны в реальной жизни, что вам доставляет удовольствие унижать и обижать людей.

Этап третий, заключительный

На следующем этапе выберите наиболее привлекательного для себя персонажа сна. Например, кто-то из героев сильный, активный, волевой куда-то бежит, что-то делает интересное – тогда вам самое время активно чем-то заниматься, творить и действовать. Скорее всего, вы засиделись на месте. И сон склоняет вас к действию.
Проснувшись, полностью отдайте себя во власть этого персонажа. Попробуйте хотя бы один день поступать не так, как поступили бы вы, а так, как поступил бы полюбившийся вам герой из сновидения.

И последнее. Обратите внимание на то, где происходят события сна. Если это закрытая местность, имеющая четкие границы (здание, сооружение, дом), то, скорее всего, речь во сне идет только о вас и вашем внутреннем состоянии. Если во сне вы оказались на улице города или на природе, то, скорее всего, вас беспокоят ваши взаимоотношения с окружающим миром.

Если, проанализировав свой сон, вы так и не поняли, «про что все-таки он был», отложите рисунок, а спустя время вновь вернитесь к нему. Чем чаще вы будете работать со своими снами, тем лучше научитесь понимать сигналы, которые передает вам ваше подсознание.

Антон Лукьянов


Источник


Смотри на мир глазами сердца...
 
АмилаДата: Воскресенье, 30.08.2020, 21:04 | Сообщение # 13
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Ангельская Музыка для Целительного Сна



Смотри на мир глазами сердца...
 
АмилаДата: Суббота, 28.11.2020, 17:42 | Сообщение # 14
Группа: Ведущие к Свету
Сообщений: 1531
Награды: 222
Репутация: 298
Статус: Offline
Всем спать!



Как показывают медицинские исследования, сегодня население планеты спит в среднем на час меньше нормы. Размеренная неспешная жизнь осталась в прошлом, и многие, особенно жители мегаполисов, считают ее непозволительной роскошью. Работа допоздна, потом фитнес или спа-процедуры, иногда походы на концерты или в музеи, встречи с друзьями, затягивающиеся глубоко за полночь. А еще дорога на работу и обратно, магазины, домашние дела, уроки с детьми, гулянье с собакой… В общем, проблема сна вызывает серьезную тревогу у специалистов. Уже доказано, что хроническое недосыпание может иметь самые неприятные последствия. За подробностями мы обратились к врачу-сомнологу Станиславу Юрьевичу ШЕКВУ.

Станислав Юрьевич, неужели все так серьезно? Правда ли, что недосып может привести к развитию серьезных недугов?

— Большинство людей спят треть жизни и очень правильно делают. Ведь у тех, кто бодрствует ночью, в пять — восемь раз чаще развиваются гипертония, инфаркт миокарда, язвенная болезнь, сахарный диабет, мигрень и многие другие тяжелые заболевания.

А что, собственно, происходит во время сна и есть ли хоть какая-нибудь польза от сновидений?

— Сон залечивает раны, восстанавливает деятельность внутренних органов. Во сне наш рассудок освобождается от накопившихся дневных забот. Сердце работает вполсилы, пульс падает до 40 ударов в минуту, благодаря чему успевают очиститься и отдохнуть легкие и печень. Понижается кровяное давление, ослабевает мышечное напряжение, происходит выработка половых гормонов и выброс в кровь гормонов роста, играющих важную роль в процессе регенерации клеток и образования новых белков.

Пребывая в объятиях Морфея, мы видим сны, что чрезвычайно важно для нашей жизни. Ведь сновидения — важнейший элемент психологической защиты человека. Борясь за достойное существование, то и дело ломая голову над решением тех или иных проблем, мы, вконец измученные, ложимся вечером в кровать и засыпаем. Лишняя информация, полученная днем, может торчать в мозгу как заноза. Она становится причиной возникновения новых вредных связей между отдельными участками коры головного мозга и активирует нервные клетки, что влечет за собой фантазии и навязчивые представления. В 1983 году нобелевский лауреат биофизик Фрэнсис Крик и математик Грейм Митчисон высказали предположение, что назначение сновидений как раз и состоит в том, чтобы разрушать эти вредные связи, а вместе с ними и обременительные фантазии. Иными словами, сны помогают забывать то лишнее, что проникло в мозг в течение дня.

Но люди такие разные: кто-то страдает от бессонницы, кому-то для восстановления сил достаточно поспать всего несколько часов. Неужели всех под одну гребенку: 9 часов сна и не меньше?

— Нет, скорее, каждому по потребности. Так, среднестатистический взрослый человек в среднем должен спать не меньше 8 часов в сутки, иначе недалеко и до нервного расстройства! Понято, что продолжительность сна у каждого индивидуальна. К примеру, такие исторические личности, как Ленин, Наполеон, Жуков, тратили на сон не более 5 часов в сутки, а вот Эйнштейн любил поспать и проводил в постели по 10–12 часов.

А как понять, выспался ты или нет?

— Вообще-то субъективные и объективные ощущения сонливости расходятся, и проверить, выспался ли человек, можно только с помощью специальных тестов. Кстати, многие, особенно молодежь, ошибочно полагают, что если чувствуют себя хорошо после череды бессонных ночей, то их здоровью ничто не грозит. Опасное заблуждение! Они рискуют разрушить свой организм, который, не имея возможности перевести дух во время сна, пускает в дело последние резервы. А они, увы, не безграничны.

А нельзя обойтись какой-нибудь таблеткой или витаминами?

— Зачем что-то выдумывать, когда мать-природа обо всем позаботилась?

Есть такой замечательный гормон мелатонин, вырабатывающийся в шишковидной железе (эпифизе) в темное время суток. Кстати, на свету гормон сна разрушается, именно поэтому мы просыпаемся, когда наступает утро. Если у нас вырабатывается достаточное количество мелатонина, мы крепко спим всю ночь, а утром встаем бодрыми. Если же уровень гормона опускается ниже нормы, нарушается обмен веществ, возникают сбои в различных органах и системах.

А можно как-то повысить выработку мелатонина естественным путем?

— Конечно. Спите в абсолютной темноте, в хорошо проветренной, прохладной комнате. Старайтесь утром находиться на солнце или в хорошо освещенном помещении. Ешьте почаще овсяные хлопья, рис, бананы, растительные масла, богатые омега-6 жирными кислотами. Принимайте ниацин (В3), а также магний и кальций (стакан теплого молока на ночь). Резко ограничьте употребление или совсем откажитесь от кофе и алкоголя.

Ну а если работать приходится так много, что выспаться нет никакой возможности? Что делать в этом случае?

— Можно и даже нужно подремать днем. Лучше всего, как говорится, прикорнуть минут на 20 — этого вполне достаточно, чтобы восстановить силы истощенного организма. Дневной сон продолжительностью более одного часа говорит о том, что у вас уже есть проблемы с ночным сном.

А как быть с нарушениями суточного биоритма при смене часового пояса, когда человек едет в отпуск или командировку?

— Чтобы этого не случилось, во время путешествий следует употреблять сладости и богатую белком пищу. Высокое содержание крахмала и сахара в этих продуктах вызовет сонливость, человек отключится ненадолго, и его организм адаптируется к смене часового пояса. Если же вам нужно взбодриться, сделайте небольшую физзарядку, она благотворно воздействует на кровообращение и тонус мышц. А вот от лекарств лучше отказаться, чтобы снизить вероятность сбоя биологических ритмов.

А как насчет рюмочки алкоголя перед сном? Многие утверждают, что для них это лучшее снотворное.

— Это глубокое заблуждение. Алкоголь действительно вызывает сонливость, однако во время сна он может проявить свои возбуждающие свойства. Кроме того, наши внутренние органы во время сна должны отдыхать. Если же вы выпили хоть немного, им будет не до отдыха. Они примутся работать вовсю, стараясь переработать и вывести алкоголь из организма. Компьютерные игры и телевизор тоже не помогут расслабиться, потому как любые эмоции возбуждающе действуют на наш организм.

Сигарета на ночь — тоже не лучший вариант. Ведь никотин повышает артериальное давление, приводит к учащению сердцебиения и стимулирует активность мозга. Никак не помогут делу интеллектуальные и физические упражнения. Последние повышают уровень адреналина, значит, вашему организму потребуется время, чтобы израсходовать его и успокоиться.

И еще: не стоит увлекаться снотворными. При длительном использовании они вызывают привыкание, приводя к нежелательным побочным явлениям.

Вы перечислили все, чего перед сном делать не нужно. А что необходимо для крепкого и здорового сна?

— Пожалуй, я не открою Америки, если скажу, что перед сном полезны пешие прогулки, плавание, чтение книг и прослушивание аудиокниг. Можно выделить 15–20 минут, чтобы провести специальную медитацию для хорошего сна. В Интернете сегодня можно найти огромное количество медитативных практик на успокоение и расслабление. Как говорится, было бы желание... Примите перед сном теплую ванну (идеальная температура — 37°С). Добавьте в воду несколько капель эфирного масла лаванды, иланг-иланга, мяты или майорана. Закутайтесь в мягкое полотенце — и в постель. Качественный сон вам гарантирован. И наконец, самое приятное. Ученые доказали, что лучшее средство от бессонницы — это... секс. После него в организм выбрасываются эндорфины, серотонин и другие химические вещества, помогающие крепко заснуть. Попробуйте!

Релакс-режим

Выражение «готовиться ко сну» существует не просто так. Многим оно покажется старомодным, ведь в ХХI веке никто по полчаса не расплетает косы и не греет воду для купания. Однако определенный подготовительный ритуал завести стоит. Сомнологи рекомендуют за пару часов до сна приглушить в квартире свет и перейти на точечное мягкое освещение. Оно заранее настроит мозг на релакс-режим и поспособствует выработке мелатонина — естественного гормона сна.

Беседовала Евдокия ФЕДОРОВА


Источник


Смотри на мир глазами сердца...
 
Форум » Общение на любые темы » Беседка » Малоизвестные факты про сон
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


«Человек - это материализованная мысль; он есть то, что он думает. Чтобы изменить свою природу от смертного до бессмертного состояния, он должен изменить способ мышления; он должен перестать цепляться в своих мыслях за то, что иллюзорно и подвержено исчезновению, и держаться за то, что вечно». Парацельс

Мини-чат
Для добавления необходима авторизация
Понравился сайт, приглашай друзей!